Суть в том, чтобы каждый день в течение пары минут благодарить жизнь, мир и людей за что-то конкретное. Можно записывать благодарности в журнал, проговаривать вслух или мысленно — главное, делать это осознанно и сфокусировано
Мотивация и Эффективность
Сборник тезисов которые помогут тебе поднять задницу и начать делать дела