PRAXISÜBUNG:
Jeden Abend vor dem Schlafen gehen Ereignisse des Tages überdenken. Falls unerwünschte Geschehnisse abliefen, die nicht so verliefen, wie du es wolltest —> wiederhole dann deine Vorstellung auf eine Weise die dich begeistert —> so wird ein neues (positives) Signal für den nächsten Tag ausgesendet