Atemtrakt 👃

Heilpflanzen bei Erkältungskrankheiten / Grippe gehören zu den am meisten genutzten Heilmitteln überhaupt.

In der Naturheilkunde werden weniger die Erreger bekämpft aber vielmehr die körpereigene Regulationsfähigkeit unterstützt und stimuliert.

Ein ganzheitlicher Ansatz ist wichtig und sollte berücksichtigt werden, bevor man zu Medikamenten (auch Phytotherapeutika) greifen.

Wichtig sind Genügend Schlaf, Erholungsphasen, Stressverminderung, frische Luft, ausgewogene Ernährung mit Vitaminen und Spurenelemente.

Meistens möchte der Körper uns anhand von einer Erkältung / Grippe etwas mitteilen!

Die bekannten Sprichwörter: „die Nase voll haben...“, „etwas zum Husten haben.“ oder „etwas hat Einem die Stimme verschlagen...“ kennen jeder gut! Und darauf sollten wir auch achten.

Begleitende Massnahmen bei Erkältungskrankheiten der Atemwege

Begleitende Massnahmen bei Erkältungskrankheiten der Atemwege

- Abschwellende Nasensprays, fiebersenkende Medikamente und gefässverengende Substanzen (Neo-Citran, Pretuval etc.) möglichst vermeiden oder nur für eine sehr kurze Zeit akut einsetzen.

Bei Grippe: unterstützend mit Weidenrinde und / oder Mädesüss, Knoblauch und andere Phytobiotika.

Viele Pflanzen die bei Atemwegserkrankungen eingesetzt werden, sind grösstenteils gut erforscht, sind erfahrungsmedizinisch sehr geschätzt und vielfältig wirksam.

Diaphoretika (= schweisstreibende Mittel) 3 Pflanzen

Antipyretika (auch Antiphlogistika & Analgetika)

Mucilaginosa (Schleimdrogen) – bei unproduktivem, trockenem Husten (Reizhusten) zur Hustenreizlinderung

Ekspektorantien – bei produktivem „feuchtem“ Husten

🌀Pimpinella anisum, 🌀Angelica archangelica, 🌀Eucalyptus globulus 🌀Foeniculum vulgare 🌀Picea abies (Fichte) 🌀Pinus sylvestris (Kiefer) 🌀Mentha x piperita 🌀Thymus vulgaris 🌀Thymus serpyllum (Quendel) - 🌀Allium cepa

- Hedera helix! - Primula veris! - Glycyrrhiza glabra! - Verbascum densiflorum! - Pimpinella saxifraga (Bibernelle) - Galeopsis segetum (Hohlzahn) - Sanicula europaea - Saponaria officinalis - Polygala senega (Senega) - Viola odorata

Bronchospasmolytika

Antitussiva (unterdrückt Hustenreiz zentral)

Lungenstärkende Pflanzen

Phytobiotika

Immunstimulantien

Vit.C-haltige Pflanzen