Growth Mindset

Unter einem Growth Mindset versteht man, dass man sein Gehirn und die Intelligenz nicht als festgelegte Leistung sieht, sondern es wie einen Muskel im Fitnessstudio trainieren kann. Dadurch kann man nach und nach jede Aufgabe schaffen und wächst über sich hinaus.

Unter dem Growth Mindset stellt man sich seine Intelligenz wie einen Muskel vor, den man trainieren kann. Dadurch kann man durch Übung schwierigere Aufgaben lösen, bzw. Gewichte heben.

Dies fördert unter anderem die Motivation sowie das Selbstvertrauen. Da man dadurch Erfolgserlebnisse an Stelle von Miserfolgen sammelt.

Das Growth Mindset ist ein sehr förderliches Meindset.

Die wissenschaftliche Erklärung hinter dem Growth Mindset besteht darin, dass das Gehirn aus Milliarden von Zellen besteht, welche über Nervenbahnen kommunizieren. Durch das beanspruchen (z.B. durch Übungen) entwickeln sich die dafür benötigten Areale des Gehirns aus.

Dies bedeutet, dass die Verbindungen empfindlicher werden oder sich sogar neue Nervenbahnen binden.

Dadurch, dass man nicht sofort aufgibt, bildet sich das Gehirn immer weiter aus. Man wächst über sich hinaus.

Man kann dies an einem einfach Beispiel veranschaulichen. Dafür nimmt man zwei Personen, mit gleichem IQ aber unterschiedlichen Mindsets. Person A mit dem "Growth Mindset" und Person B mit dem "Loser Mindset".

Beide haben in Mathe eine 4. Sie bekommen nun als Hausaufgabe drei Aufgaben auf. Die erste davon ist leicht, die zweite schon etwas schwieriger und letzte was für Knobler.

Beide meistern die erste Ausgabe mit Bravour. Bei der zweiten kommen aber beide ins Stocken. Person B mit dem "Loser Mindset" gibt noch kurzer Zeit auf. Da die Person denkt sie sei zu dumm. Person A mit dem "Growth Mindset" bleibt dran und gibt nicht auf. Sie sieht in der Aufgabe eine Herausforderung.

Person A schafft nach einer Zeit Aufgabe 2 und macht sich dann an Aufgabe 3, welche sie auch zum Lernen nutzt. Im Laufe der Zeit werden die Noten deswegen von Person A besser, während die Noten von Person B gleich bleiben.

Dies ist ein super Beispiel, da man hier anschaulich sieht, wie einen das Growth Mindset weiterbringt.

Wenn Sie das nächste mal etwas nicht können, geben sie nicht sofort auf, sondern geben Sie ihrem Gehirn die Chance sich weiter zu entwickeln! Sie werden Stück für Stück besser.

Ich empfange Herausforderungen mit offenen Armen, sie werden mich im Leben weiter bringen.

Ich kann etwas bewirken!

Ich habe die Macht meine Situation zu verändern.

Ich bin SCHLAU und STARK!