Viel zu tun ist eine der besten Methoden, um Sorgen aus unseren Gedanken zu verscheuchen.

Gliedern Sie Ihr Leben in Einheiten von Tagen. Grübeln Sie nicht über die Zukunft nach. Leben Sie einfach nur jeden Tag bis zum Zubettgehen.

Fragen Sie sich: Was kann mir als Schlimmstes passieren, wenn ich es nicht schaffe, mein Problem zu lösen? Bereiten Sie sich in Gedanken darauf vor, das Schlimmste zu akzeptieren und versuchen Sie dann ruhig und gelassen, das Schlimmste abzuwenden - mit dem Sie sich im Geist bereits abgefunden haben.

Denken Sie immer an den hohen Preis, den Ihre Sorgen und Ängste von Ihrer Gesundheit fordern.

Wer nicht weiß, wie man Angst und Sorgen bekämpft, stirbt früh.

Wenn Sie eine gründlich überlegte Entscheidung getroffen haben, handeln Sie! Machen Sie sich eifrig daran, sie zu verwirklichen und lassen Sie Grübeleien über das Ergebnis sein!

Wie lautet das Problem? Was ist die Ursache? Welche Lösungen sind möglich? Welche Lösung ist die beste?

Regen Sie sich nicht über Kleinigkeiten auf! Erlauben Sie nicht, dass unwichtige Dinge Ihr Glück zerstören.

Fragen Sie sich immer: Wie groß ist die Wahrscheinlichkeit, dass diese eine Sache tatsächlich passiert?

Akzeptieren Sie das Unvermeidliche, wenn Sie wissen, dass Sie es nicht ändern oder noch einmal machen können.

Limitieren Sie Ihre Sorgen. Setzen Sie eine Grenze. Wägen Sie genau ab, wie viel Angst und Sorge eine Sache wert ist.

Lassen Sie Vergangenes vergangen sein.

Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken, daher wollen wir unseren Geist mit Gedanken an Frieden, Mut, Gesundheit und Hoffnung erfüllen.

Verschwenden Sie keine Minute mit Gedanken an Leute, die Sie nicht mögen.

Machen wir uns auf Undankbarkeit gefasst, dann brauchen wir uns nicht zu ärgern.

Wir dürfen keine Dankbarkeit erwarten, sondern sollen geben aus Freude am Geben.

Ahmen wir niemanden nach. Finden wir zu uns selbst und stehen wir zu uns selbst.

Vergessen wir unser eigenes Unglück, indem wir unsere Mitmenschen ein wenig glücklich machen.

Ruhen Sie sich aus, ehe Sie müde werden.

Lernen Sie, sich bei Ihrer Arbeit zu entspannen.

When 'Party of Five' ended I believed we had run our course. I believed the basic ideal and premise of the show had been fulfilled.

It was in Cardiff, and the cast was 60 per cent Welsh-speaking. It's the first time I've walked into a rehearsal room speaking my mother tongue, which in itself was a breath of fresh clean air from the Welsh mountains. Singing Hans Sachs is always a milestone, but I was happy to be part of such an achievement, not personally but as a company.

Some writers think that fiction is the space of great neutrality where all humans share the same concerns, and we are all alike. I don't think so. I'm interested in class warfare because I think it's real.

That one can love another of the same gender, that is what the homophobe really cannot stand.

Peter Brook's 'Midsummer Night's Dream,' I remember seeing. That was pretty early on. And suddenly, I realized how theatrical Shakespeare is, how alive, how wonderful it is when it's opened up by a great director and a great company.

Don’t listen to what they say. Go see.

Tradition remains alive only when we struggle with it.

When I began to study baby delivery, when I was about to have a baby, I became very into it and fascinated and what our body does and how a mother's body temperature will rise the minute that the baby touches her chest because she needs to get warmer.

Impressing people is utterly different from being truly impressive.

What I do now is all my dad's fault, because he bought me a guitar as a boy, for no apparent reason.

Communication is a continual balancing act juggling the conflicting needs for intimacy and independence. To survive in the world we have to act in concert with others but to survive as ourselves rather than simply as cogs in a wheel we have to act alone.

You must love the crust of the earth on which you dwell more than the sweet crust of any bread or cake you must be able to extract nutriment out of a sand heap.

I spent a lot of years trying to outrun or outsmart vulnerability by making things certain and definite, black and white, good and bad. My inability to lean into the discomfort of vulnerability limited the fullness of those important experiences that are wrought with uncertainty: Love, belonging, trust, joy, and creativity to name a few.

I'm so uncoordinated, I can't really do that much, so my specialty is standing in one spot or holding on to something, like an exploding rocket or a jetski.

I've been told I miss every pass made at me! It would be wonderful to have a partner, but in my mind, it has to be like making a product. The product has to be meaningful, impact people - it has to be a great product.

If you are far from the enemy, make him believe you are near.

Clinton took very tough decisions on the economy.

I'm not perfect and I know it. I've done all sorts of things that are frowned upon these days - big-game hunting, fishing. I still enjoy fishing but I don't kill warm-blooded animals any more - I make an exception with birds sometimes.

I just don't want to end up on something that bores the hell out of me. Otherwise, I'll fake a knee injury and get out of there.

It is my strong hope that an environment will be created in which both of our countries can cooperate for the realization of a world without nuclear weapons.

My mother used to tell this corny story about how the doctor smacked me on the behind when I was born and I thought it was applause, and I have been looking for it ever since.

I love the natural world - it comes from my culture, which grew out of a people enslaved.

In the absence of love, we began slowly but surely to fall apart.

The smartest thing I did was to stop going online. I'm the sort of person who will just look for the negative - Michael really can't understand it, but that's just the way I am. And with my bipolar thing, that's poison. So I just stopped. Cold turkey. And it's so liberating.