Sorge dich nicht - lebe! von Dale Carnegie

Gliedern Sie Ihr Leben in Einheiten von Tagen. Grübeln Sie nicht über die Zukunft nach. Leben Sie einfach nur jeden Tag bis zum Zubettgehen.

Fragen Sie sich: Was kann mir als Schlimmstes passieren, wenn ich es nicht schaffe, mein Problem zu lösen? Bereiten Sie sich in Gedanken darauf vor, das Schlimmste zu akzeptieren und versuchen Sie dann ruhig und gelassen, das Schlimmste abzuwenden - mit dem Sie sich im Geist bereits abgefunden haben.

Denken Sie immer an den hohen Preis, den Ihre Sorgen und Ängste von Ihrer Gesundheit fordern.

Wer nicht weiß, wie man Angst und Sorgen bekämpft, stirbt früh.

Wenn Sie eine gründlich überlegte Entscheidung getroffen haben, handeln Sie! Machen Sie sich eifrig daran, sie zu verwirklichen und lassen Sie Grübeleien über das Ergebnis sein!

Wie lautet das Problem? Was ist die Ursache? Welche Lösungen sind möglich? Welche Lösung ist die beste?

Viel zu tun ist eine der besten Methoden, um Sorgen aus unseren Gedanken zu verscheuchen.

Regen Sie sich nicht über Kleinigkeiten auf! Erlauben Sie nicht, dass unwichtige Dinge Ihr Glück zerstören.

Fragen Sie sich immer: Wie groß ist die Wahrscheinlichkeit, dass diese eine Sache tatsächlich passiert?

Akzeptieren Sie das Unvermeidliche, wenn Sie wissen, dass Sie es nicht ändern oder noch einmal machen können.

Limitieren Sie Ihre Sorgen. Setzen Sie eine Grenze. Wägen Sie genau ab, wie viel Angst und Sorge eine Sache wert ist.

Lassen Sie Vergangenes vergangen sein.

Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken, daher wollen wir unseren Geist mit Gedanken an Frieden, Mut, Gesundheit und Hoffnung erfüllen.

Verschwenden Sie keine Minute mit Gedanken an Leute, die Sie nicht mögen.

Machen wir uns auf Undankbarkeit gefasst, dann brauchen wir uns nicht zu ärgern.

Wir dürfen keine Dankbarkeit erwarten, sondern sollen geben aus Freude am Geben.

Ahmen wir niemanden nach. Finden wir zu uns selbst und stehen wir zu uns selbst.

Vergessen wir unser eigenes Unglück, indem wir unsere Mitmenschen ein wenig glücklich machen.

Ruhen Sie sich aus, ehe Sie müde werden.

Lernen Sie, sich bei Ihrer Arbeit zu entspannen.