Процесс приобретения любого навыка состоит из четырех этапов: усвоение информации,практическая отработка, фокусировка внимания и повторение. Каждый этап сопровождается определенными изменениями в мозгу. При этом неважно, как именно приобретается навык:на практике или на уровне мыслей.

Измениться — значит стать выше обстоятельств, превзойти внешнюю среду и в мыслях,и в действиях.

Величие — это верность мечте независимо от обстоятельств

Когда мы ведем себя в соответствии со своим намерением, когда наши поступки не противоречат мыслям, когда разум и тело действуют заодно и слово не расходится с делом, мы обретаем поистине великую силу.

Людей, которым удалось оставить свой след в истории, роднит еще одна черта: все они предельно четко представляли, что именно должно произойти в их жизни.

Разум великих людей - своего рода лаборатория, в которой любая идея оттачивается до такой степени, что их мозг буквально перестает отличать ее от реальности.

При мысленной репетиции какого-либо дей ствия (т. е. когда мы неоднократно представляем себе про цесс его совершения) нейронные связи перестраиваются в соответствии с нашими целями.

Мы можем сделать свои мысли настолько реальными, что изменения в мозгу будут такими же, как если б это событие уже произошло в дей- ствительности. Каждый из нас в состоянии настроить мозг на опережение внешнего мира.

Если мы сосредоточены на какой-либо идее, мозг вообще перестает отличать внутренний мир наших мыслей от внешней действительности. Таким образом, наши мысли буквально становятся реальностью.

На этапе усвоения информации образуются новые нейронные связи: в процессе практической отработки подключается тело, которое должно испытать соответствующее ощущение. А фокусировка внимания и неоднократное повторение ведут к изменению мозга.

Если постоянно думать о чем-то одном ,исключив все прочие темы, то в какой-то момент наши мысли начнут ощущаться, как реальность. Когда же это произойдет, нейронные сети мозга перестроятся в соответствии с новым ощущением. Вот так мысли и меняют структуру мозга, а следовательно, и состояние ума.

Самое главное - сохранять твердую, непоколебимую уверенность в реальность будущего. И чем детальнее вы представляете свое поведение при наступлении желаемого события, тем проще вам будет перейти на новый уровень существования.

In art and dream may you proceed with abandon. In life may you proceed with balance and stealth.

It is better to create than to learn! Creating is the essence of life.

All labour is directed towards producing some effect.

I had then and still retain an interest in science for its own sake and as a metaphor for our current lives.

I wrote about Alan Turing, the great mathematician and code-breaker. He was an absolutely different person, certainly more brilliant than I ever will be.

I don't think you should reprimand your child for everything you're feeling because for them it's as serious as when something happens in our day and we get upset about it.

Do not forget birthdays. This is in no way a propaganda for a larger population.

How do you make the timelessness of inert, silent objects count for something? How to use the, in a way, dumbness of sculpture in a way that acts on us as living things?

Doing nothing for others is the undoing of ourselves.

The interesting thing about the Internet is that it has created a kind of alternative circle of friends for people.

Prosperity is the blessing of the Old Testament; adversity is the blessing of the New.

Really, truly, try to figure out what your palate is all about. If you've determined that you don't like dirty old stinky wine - old-world flavors - you probably like new-world fruit bombs. Stick to Shirazes and California Cabernets or Zinfandels.

I can talk openly about my support for the artists on Communion because I'm not promoting myself.

I don't find writing easy. That is because I do take great care: I rewrite a lot. If anything is sort of clumsy and not possible to read aloud to oneself, which I think one should do... it doesn't work.

The younger the fan I can have, the better. I love talking to kids.

I do still get intimidated by certain things.

The function of a briefing paper is to prevent the ambassador from saying something dreadfully indiscreet. I sometimes think its true object is to prevent the ambassador from saying anything at all.

All I can say is, hey, if you have fun doing what you do, if you have fun playing soccer, the creativity is just going to come as time goes on.

I didn't want to do 'The Fluffy Puppy Learns to Hold Hands!' or 'Kitty Gets a Box to Play In!' There's a place for that for the little ones - some kids need that stuff. But I'm too dark and sarcastic.

I told the caterer I'd work for nothing if he'd teach me about catering. I lasted one week full-time. It was exhausting.

My approach is to start from the straightforward principle that our body is a machine. A very complicated machine, but none the less a machine, and it can be subjected to maintenance and repair in the same way as a simple machine, like a car.

She lived frugally, but her meals were the only things on which she deliberately spent her money. She never compromised on the quality of her groceries, and drank only good-quality wines.

I have classic and feminine taste. I'm definitely drawn to vintage-inspired and ladylike things. I like an accentuated waist, and a strong shoulder works well with my figure.

Mothers are the people who love us for no good reason. And those of us who are mothers know it's the most exquisite love of all.