Nutzen Sie den Trick der aufgeschobenen Befriedigung: Versagen Sie sich nicht den Genuss eines Nachtischs, sondern sagen Sie sich, dass Sie ihn später essen dürfen. Mit etwas Glück haben Sie die Versuchung nach einigen Stunden vergessen.

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Die Macht der Disziplin

Positives Denken macht einem das Leben leichter, doch der Schlüssel zum Erfolg ist Disziplin. Glücklicherweise kann man sich in Disziplin üben, indem man seine Willenskraft trainiert.
Disziplin
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