Je größer die Mahlzeit, je mehr Nahrung Sie Ihrem Körper zum Verdauen geben, desto kraftloser und müder werden Sie sich fühlen. Deshalb empfehle ich, nach Miracle Morning zu frühstücken. Dann kann das Blut zu Ihrem Gehirn statt zu Ihrem Magen fließen.
Miracle Morning von Hal Elrod
Bei meiner Zusammenfassung findest du alle meine Markierungen aus dem Buch. Viel Spaß!