Methoden Motivation: Spiritualität, Kritik, Schuldgefühle, Konkurrenz, Rache, Angst, einen Kurs belegen, Risiken eingehen, positiv denken, gelobt werden, Belohnung, Hilfe von Freunden, klein anfangen, Termindruck

Sie werden niemals glücklich sein, wenn Sie Ihre Begabungen nicht zur Entfaltung bringen.

Suchen Sie sich (imaginäre) Verbündete und berufen Sie sie immer dann ein, wenn Sie sich einsam oder unsicher fühlen.

Viele Studien zeigen, dass einem die besten Ideen kommen, wenn man etwas vollkommen anderes tut.

Gefühle sind wie ein Kompass. Wenn wir sie verstehen lernen, führen sie uns zu dem, was wir uns erträumen.

Wenn man seine Gefühle kennt, ist man automatisch vor dem Einfluss jener Menschen sicher, die falsche Ratschläge erteilen.

Da wir alle so verschieden sind, müssen wir anderen sehr sorgfältig zuhören und zuerst ihre Reaktionen und Präferenzen kennen lernen, bevor wir ihnen einen Rat erteilen.

Stellen Sie sich vor, das zu tun, was Sie nicht tun wollen. Dadurch wird das wahre Gefühl fast immer an die Oberfläche gespült und man kann es erkennen.

Beobachten Sie Ihre Gefühle: Benennen Sie sie. Wann und unter welchen Umständen sind sie aufgetaucht?

Schlucken Sie Ihre Gefühle nicht herunter, sondern heben Sie sie so lange auf, bis Sie alleine sind und lassen Sie ihnen dort freien Lauf.

Die wenigen Minuten, in denen Sie einem Gefühl freien Lauf lassen, reduzieren seine Intensität radikal und ermöglichen, dass es auf ganz natürliche Weise vergeht.

Sie sollten das tun, wofür Sie begabt sind. Nicht das, was Sie gut können. Was Sie gut können ist oft nicht mehr als eine Fertigkeit, die Sie entwickelt haben, weil sie für Sie von Nutzen war. Eine Begabung haben Sie in allem, was Ihnen in Ihrem Leben Freude bereitet hat - egal, ob Sie gut darin waren oder nicht.

Alles, was Sie richtig gerne tun, ist ein Hinweis auf ein Talent.

Fragen Sie sich: Was tue ich gerne? Und warum tue ich es gerne?

Der Unterschied zwischen "über etwas nachdenken" und "etwas tun" ist gigantisch.

Der innere Widerstand ist ein primitiver Sicherheitsmechanismus, der Sie von allem abhält, was auch nur im Entferntesten nach Gefahr aussieht.

Alles, was nicht der Nahrungsbeschaffung und der Flucht dient, gilt dem Widerstand als sinnlose Verschwendung von Energie.

Wenn Sie glauben, zu beschäftigt zu sein, sollten Sie überlegen, wie viel Zeit Sie vor dem Fernseher verbringen.

Wenn Sie voller Enthusiasmus mit einem Projekt beschäftigt sind und es Sie plötzlich langweilt, liegt das daran, dass Ihr Widerstand sich meldet.

Wir alle tun täglich Dinge, die uns stressen, aber nur, weil wir einen Chef oder Termine haben, die einen größeren Druck ausüben als unser Widerstand.

Wählen Sie eine so kleine Aktionseinheit, dass sich Ihr Widerstand dadurch nicht bedroht fühlt, z.B. eine Kniebeuge.

Erzählen Sie möglichst vielen Menschen, welchen Wunsch Sie haben und auf welche Hindernis Sie dabei gestoßen sind. So verspürt jedermann sogleich das Bedürfnis, Ihr Problem zu lösen.

Ob jemand wie ein Profi handelt, erkennen Sie daran, wie er mit unerwarteten Problemen umgeht.

Anfänger lassen sich schnell aus der Bahn werfen und brauchen Zeit, um sich wieder zu erholen oder lassen ihr Projekt sogar fallen. Profis können zwar auch ins Schleudern kommen, sie beruhigen sich aber schneller und gehen sofort zur Problemlösung über.

Kein Plan funktioniert nach Plan. Nichtsdestotrotz ist es klug, sich einen Plan zu machen, weil ein Plan uns überhaupt erst zum Handeln bewegt.

Man kann nicht ein paar Füße auch 20 Tanzveranstaltungen schicken.

Sie müssen sich für eine Sachen entscheiden oder Sie entscheiden sich für gar nichts.

Wenn man sich für einen Weg entschieden hat und ihn konsequent verfolgt, dann eröffnen sich mit einem Mal unvorstellbare Möglichkeiten.

Die Kraft der Gedanken entfaltet sich im Abenteuer. Ideen sind flüchtig. Man muss etwas aus ihnen machen.

Der, der nichts dem Zufall überlässt, wird wenig verkehrt machen - aber er wird auch kaum etwas erreichen.

Solange Sie nicht wissen, warum Ihnen eine Sache am Herzen liegt, können Sie sich weder hineinvertiefen noch können Sie von ihr loskommen.

Finden Sie heraus, welche Schritte Sie als erste unternehmen sollten und legen Sie für jeden Schritt ein bestimmtes Datum fest.

In dem Moment, in dem man sich dafür entscheidet, einen Lebenstraum Wirklichkeit werden zu lassen, hat das gute Leben bereits begonnen.

Lesson 1 from Spitzer: Don't alienate the legislature on Day 1.

What a lot of people don't realize about gangs, in my opinion, is that a gang is not there to attack you. Eighty percent of the people in a gang are there to stop anyone from attacking them. You join a gang for protection, not to go out and hit someone.

You imagine running 120 miles a week, week in, week out, for the past four or five years. It takes a little bit out of you.

Look at Jane Austen. Her characters derive in a reasonably straight line from fairy tales.

I would love to be a sleeper, but I'm not. I'm usually up pretty early, even if I've been out the night before.

Climate change does not respect border; it does not respect who you are - rich and poor, small and big. Therefore, this is what we call 'global challenges,' which require global solidarity.

Tennis just a game, family is forever.

True politeness consists in being easy one's self, and in making every one about one as easy as one can.

Skating, I think I was told once, is the second most expensive sport. My family's had to refinance three times - they really want to do anything that it takes for my dreams to come true. I hope to one day have a family that I can do that for and kind of give back in the same way that my family gave to me.

I might have a great game hitting, but if I'm not having a great game fielding, if I feel like I let a guy get an extra base that I could have stopped, that's something I've got to do better, got to get better at.

When life gives you lemon, take it. don't waste food.

So, if you feel a smile begin, don't leave it undetected, let's start an epidemic quick, and get the world infected!

The first 'Charlemagne' album is metal, of course, but what I sang was more symphonic.

Freedom of speech means freedom for those who you despise and freedom to express the most despicable views. It also means that the government cannot pick and choose which expressions to authorize and which to prevent.

On 'America's Next Top Model,' I mentor girls on television. When that TV goes off, I actually mentor other girls in the modeling industry - girls that have not been on 'Top Model,' but who appear in 'Vogue' worldwide.

Mindsets are contagious. So choose the people you populate your life with extremely well.