WHY NOT? von Lars Amend

Erfolge aus der Vergangenheit bedeuten gar nichts, wenn sie dir in der Gegenwart keinen Nutzen bringen.

Der Tag hat für uns alle die gleichen 24 Stunden. Der Unterschied zwischen Gewinnern und Verlierern ist, dass Gewinner etwas aus dieser Zeit machen.

Viele Menschen versäumen das kleine Glück, während sie auf das große vergebens warten.

Wer nicht an Wunder glaubt, ist selbst Schuld, wenn ihm keine widerfahren.

Höre auf dein Herz, achte auf die Zeichen und gehe deinen Weg.

Es ist vollkommen unwichtig, wer du gestern warst. Es zählt nur, wer du heute bist oder sein willst.

Menschen, die zuerst etwas bejahen, um im nächsten Augenblick mit einem Aber wieder alles zu relativieren, sind schwach und können keine klaren Entscheidungen treffen.

"Wer noch nie einen Fehler gemacht hat, hat noch nie etwas Neues probiert."

Ändere deinen Blickwinkel und du änderst alles.

Ein Fehler, den man öfter als einmal wiederholt ist eine Entscheidung.

Achte auf deine Gedanken. Sie sind der Anfang deiner Taten.

Soll ich dir verraten, was 99% aller Menschen in den letzten Sekunden denken, bevor sie sterben? "Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, mein Leben zu leben."

Durchbreche die alten Muster! Die meisten Menschen machen sich etwas vor und erfinden Ausreden, weil sie es am Ende doch nur angenehm und bequem haben wollen. Sie machen ihr Glück von der Zahl abhängig, die auf ihrem Kontoauszug steht.

Die Welt ist ein Buch und wer nicht auf Reisen geht, wird nie über die erste Seite hinwegkommen.

Hab keine Angst davor, Gedanken, die dich beschäftigen, laut auszusprechen. Hab keine Angst davor, ausgelacht zu werden. Hab keine Angst davor, endlich loszulegen. Dein Leben findet jetzt statt.

Lass dich von anderen Menschen ruhig inspirieren, aber versuche nicht, sie zu kopieren. Du bist ein Original.

Ändere deine Gedanken und du änderst deine Welt!

Reise an die Orte, an denen sich deine Angst befindet, konfrontiere dich mit ihr und deine Angst verschwindet.

Wenn die Vision von deiner Zukunft stärker wird, als die Erinnerung an deine Vergangenheit, wird dein Erfolg im Jetzt grenzenlos sein.

Was will ich in meinem Leben noch erreichen? Was hindert mich daran? Was bin ich bereit, dafür zu tun?

Wäre heute dein letzter Tag auf dieser Erde, würdest du immer noch tun, was du gerade tust?

Wenn du an deine Zukunft denkst, wovor hast du am meisten Angst?

Hälst du an irgendetwas fest, was du eigentlich dringend loswerden müsstest?

Es heißt, aus seinen Fehlern lernt man. Warum hast du dann so viel Angst, welche zu begehen?

Ist dein Traum wirklich unerreichbar oder strengst du dich nur nicht genug an?

In der Hektik des lärmenden Alltags - was übersiehst du?

Wenn du in das Herz deines Konkurrenten sehen könntest, was glaubst du dort zu finden, was so viel anders ist als in deinem Herzen?

Wenn du deinen großen Traum noch nicht erreicht hast, was hast du also zu verlieren?

Wie vielen Menschen, die du Freunde nennst, würdest du dein Leben anvertrauen?

Bist du glücklich mit dir selbst?

Wie heißt diese eine ganz bestimmte Angst, die dich immer wieder zurück hält?

Wann hast du zuletzt etwas zum ersten Mal gemacht?

Wirf einen Blick auf dein aktuelles Leben, deine Denkmuster, deinen Tagesablauf, deine Taten - basierend auf diesen Fakten, was erwartet dich in fünf Jahren?

Unabhängig von Geld, was gibt dir dein Job?

Was steht auf Platz eins der Veränderungen, die du dringend angehen müsstest?

Auf welche Weise bist du selbst dein größter Feind?

Welche Sache, die dir einmal wichtig war (und heimlich immer noch ist), hast du aufgegeben?

Welche Fehler begehst du wieder und wieder?

Was steht auf Platz 1 der Dinge, die du noch erreichen willst, bevor du stirbst?

Wie kurz müsste dein Leben sein, bevor du etwas änderst?

Sende Liebe in die Welt und diese positive Energie wird den Weg zu dir zurück finden.

Wäre es einfach, könnte es jeder.

Was hast du zu verlieren? Du kannst jederzeit in dein altes Leben zurück.

Sei derjenige, der die Menschen daran erinnert, was für ein Wunder dieses Leben ist.

Ängste kehren immer wieder, solange man sich ihnen nicht stellt.

Tägliches Training und die damit einhergehenden Verbesserungen sind das allerbeste Rezept gegen Selbstzweifel.

Scheitern ist kein endgültiger Zustand, sondern nur eine Zwischenstation, eine wichtige Phase auf dem Weg zum Erfolg.

Das Geheimnis von Veränderung besteht darin, deine ganze Energie darauf zu konzentrieren, Neues aufzubauen, statt Altes zu bekämpfen.

Lass deine Träume nicht nur Träume bleiben.

Jede positive Veränderung in deinem Leben beginnt mit einer klaren und unmissverständlichen Entscheidung für oder gegen eine bestimmte Sache.

Du willst dein Traumgewicht erreichen? - Verzichte auf Süßigkeiten und Alkohol, gehe fünfmal in der Woche morgens für 30 Minuten joggen und mache Abends ein Work-out.

Du willst deinen Traumpartner finden? - Zerstöre deine Mauer um dich herum. Sei ehrlich zu dir selbst, finde heraus, welche Unsicherheiten dich zurückhalten und zeige der Welt, wie schön du bist.

Du willst deinen Traumjob bekommen? - Bilde dich weiter, lies fünf Bücher in der Woche und arbeite Tag und Nacht, um auf deinem Gebiet noch besser zu werden.

Verwende in Gesprächen immer jene Worte, die du selbst gerne hören möchtest.

Verbringe mehr Zeit mit den Menschen, die du wirklich liebst.

Wenn du nicht fragst, heißt die Antwort immer Nein.

Du musst nicht auf alles eine Antwort haben.

Du bist nie zu alt, um dir einen deiner Träume zu verwirklichen.

Suche dein Glück nicht bei anderen Menschen.

"Schäme dich nicht für deine Niederlagen, sondern lerne aus ihnen und probiere es erneut."

Der erste Tag wird einfach, der zweite auch noch aber am dritten Tag wird sich schon der erste kleine Widerstand regen, Schmerzen werden bewusster wahrgenommen und gekonnt fehlgedeutet. Am vierten Tag wirst du kämpfen und am fünften Tag wirst du ernsthaft überlegen aufzugeben.

Dinge, die glücklich machen: Lächle Kümmere dich um deinen Schlaf sei dankbar hilf Menschen trainiere deinen Körper gehe an die frische Luft lerne kochen plane zu verreisen übe zu meditieren (15 morgens und abends

Eigenschaften Angsthase: Gefühl, im Leben nicht voranzukommen (Stillstand); Gefühl, dass Tage sich permanent wiederholen und nie etwas neues passiert (Langeweile); brauchen für jede noch so winzige Entscheidung eine doppelte Absicherung (Wunsch nach Sicherheit)

Eigenschaften Abenteurer: Wachstum, Selbstvertrauen, Spannung Gefühl, es nicht erwarten zu können; Komfortzone verlassen und Aufgaben wachsen und stärker werden; verändern etwas, was sie jeden Tag tun

Was genau willst du ändern? Warum willst du es ändern? Worin liegen die Vorteile, wenn du es änderst? Wie sieht wohl der Rest deines Lebens aus, wenn der Angsthase in dir weiterhin die Kontrolle behält und keine Veränderung zulässt?

Es geht darum, sich so schnell wie möglich, ein Erfolgserlebnis zu verschaffen, um Lust auf mehr zu bekommen.

Schreibe am Abend alles auf, was du für den kommenden Tag erreichen möchtest.

Mache eine Challenge/setze dir Mini-Ziele und führe dazu eine Liste mit Zahlen und Datum, um deine Verbesserungen jeden Tag zu begutachten.

Deine persönlichen Niederlagen und Erfolge sind nicht nur für dich selbst sondern auch für andere nützlich.

Bereite dich auf Rückschläge vor: Gehe in Gedanken mögliche Situationen durch so musst du im Augenblick der Versuchung nicht mehr darüber entscheiden, was du tust, weil du selbst die Entscheidung schon längst getroffen hast.

Beginne jeden Tag mit deiner wichtigsten Arbeit/Aufgabe, die am meisten Konzentration erfordert.

Setze Prioritäten.

Beachte die 80/20-Regel: 80% der Ergebnisse kommen durch 20% der tatsächlichen Arbeit.

Mache strategische Pausen.

Etabliere zeitliche Begrenzungen. Gib den kleineren und nicht so wichtigen Aufgaben zeitliche Limits.

"Wenn du dir permanent Grenzen setzt, körperliche wie geistige, wirkt sich diese Geisteshaltung auf dein ganzes Leben aus. Es gibt keine Grenzen, nur verschiedenen Ebenen. Du darfst niemals auf der Ebene bleiben, auf der du dich gerade befindest. Es gibt immer eine nächste."

Viele Menschen ändern nichts, weil sie denken, es müsste 'für immer' sein. Wenn man aber weiß, dass es sich nur um eine Challenge handelt, die 30 Tage dauert, ist das Ende abzusehen.

Weil etwas für dich eine große Sache ist, heißt das nicht, dass es automatisch für deine Mitmenschen auch so ist. Im Gegenteil, die anderen Menschen sind so sehr mit ihren eigenen Gedanken und Erscheinungsbild beschäftigt, dass du ihnen dabei völlig egal bist.

"Fremde sind Freunde, die man nur noch nicht kennengelernt hat."

Es sind nicht die Menschen selbst, die einem das Gefühl von Angst geben, vielmehr ist es die Angst vor Zurückweisung und dem Gefühl, nicht attraktiv, nicht wertvoll, nicht gut genug zu sein.

Jeder Fremde, jede Begegnung, jede Geschichte, könnte dein Leben für immer verändern.

Verteile immer mal wieder kleine Komplimente. Sprich deine Gedanken laut aus, verbinde sie mit einem Lächeln und du machst die Welt bereits zu einem schöneren Ort.

"Nichts in dieser Welt ist so attraktiv wie Selbstvertrauen."

Denke immer daran: Der Feind sitzt nur in deinem Kopf.

Niemand mag Angeber! Die meisten treten mit dem Gedanken an einen anderen Menschen heran, ihn von sich überzeugen zu wollen. Sie führen ein Verkaufsgespräch und das wird immer in die Hose gehen.

Was zählt, ist, dass du eine Verbindung aufgebaut hast. Ab diesem Augenblick ist alles möglich.

Der erste Schritt muss immer der sein, sich selbst zu finden. Erst im nächsten Schritt geht es darum, einen Partner zu finden, der dir etwas geben kann, was ohne ihn nicht da wäre.

"Sei, wer du bist und sag, was du fühlst. Denn die, die das stört, zählen nicht und die, die zählen, stört es nicht."

Was würdest du tun, wenn du wüsstest, dass du nicht scheitern könntest?

Was würdest du tun, wenn du wüsstest, dass niemand über dich urteilen würde?

Was würdest du ausprobieren? Wie würdest du dich kleiden? An welche Orte würdest du reisen? Wo würdest du wohnen? Welchen Beruf würdest du lernen? Was würdest du anders machen?

Lache über dich. Stehe zu deinen 'Fehlern', die in Wahrheit gar keine Fehler sind und mache sie ganz bewusst zum Gesprächsthema. Erzähle Geschichten, die anderen peinlich wären.

Wenn du deine vermeintlichen Schwächen nicht ernst nimmst und sogar öffentlich darüber lachen kannst, beweist du in Wahrheit nichts anderes als echtes Selbstbewusstsein.

Indem du vermeintliche Defizite zugibst, nimmst du den Menschen in deiner Gegenwart den Druck, sich untereinander beweisen zu müssen.

Verschwende deine wertvolle Lebenszeit nicht damit, Menschen, die eine andere Meinung haben, krampfhaft von dir überzeugen zu wollen.

"Meine moralischen Werte sind mir wichtiger als Geld oder Titel."

Natürlich ist es wichtig, was du sagst. Aber wie du es sagst, macht am Ende den Unterschied aus. Das Wie ist immer entscheidend.

Ein Mindset beschreibt, die Art und Weise, wie du über dich und deine innere und äußere Welt denkst, vor allem aber, wie du mit dir selbst redest.

Ich versuche, die Welt nie nur aus meiner Sicht zu sehen.

Ich mache nichts, um anderen zu gefallen.

Ich sorge dafür, dass sich die Menschen in meiner Anwesenheit wohlfühlen.

Ich rücke meine Gesprächspartner stets in ein gutes Licht.

Ich spreche nicht schlecht über andere und fälle keine Urteile.

Ich kritisiere nicht, sondern biete Lösungen an.

Ich verlange für meine Hilfe keine direkte Gegenleistung.

Ich versprühe Lebensfreude.

Ich lasse mich von schlechter Laune nicht anstecken.

Ich beklage mich nie über Situationen, die sich ändern lassen.

Ich übernehme Verantwortung für jeden Moment meines Lebens.

Ich lasse meinen Selbstwert nicht durch andere definieren.

Ich bin unabhängig in meinen Entscheidungen.

Ich stehe zu mir und meinen Werten.

Ich denke immer positiv.

Kommunikationsregeln: nicht zögern, selbstbewusst auf Person zugehen, nicht warten sondern selbst aktiv werden, lächeln, keine Angst, Kompliment machen, keine Erwartungen

Jeder Mensch hat drei Gesichter: dein erstes, das du der Welt zeigst; dein zweites, das du deinen engsten Freunden und deiner Familie zeigst und dein drittes Gesicht, das du niemandem zeigst

Wahre Liebe bedeutet, einem Menschen zu erlauben, so zu sein, wie er wirklich ist.

Es kommt darauf an, was du von dir denkst. Stell dich vor einen Spiegel. Was siehst du? Wen siehst du? Stell dir vor diese Person wäre ein Fremder. Was würdest du von ihm halten? Was wäre dein erster Eindruck? Würdest du dich gerne mit ihm unterhalten? Welche Gefühle hinterlässt er bei dir?

Bemiss deine innere Größe niemals an der Zahl deiner Instagram-Follower o.ä. sondern an den Herzen, die du bewegt hast.

Hör auf dich selbst zu belügen, indem du sagst: Wenn ich erstmal ... Das Leben wartet nicht. Wie soll jetzt das Glück kommen, wenn du darauf programmiert bist, permanent alles auf morgen zu verschieben?

Wir sind, wer wir sein wollen.

Das, was du fühlst und alles, was du bist, strahlst du auch aus.

Ändere deine Gedanken und du änderst deine Welt.

Du wirst immer jene Menschen in dein Leben ziehen, die im Einklang mit deinen mächtigsten Gedanken stehen.

Deine äußere Welt ist eine Reflexion deiner inneren Welt. Bist du von innen hässlich, kannst du außen keine Schönheit erwarten.

Was immer du voller Selbstvertrauen erwartest, wird zu deiner eigenen, ganz persönlichen selbstprophezeienden Erfüllung.

Lege den Schlüssel zu deinem Glück niemals in die Hände anderer Menschen.

Es geht darum, mit anderen sein Glück zu teilen, aber sein Glück nicht von anderen abhängig zu machen.

Was sind meine kurzfristigen Lebensziele? Was meine langfristigen?

Ein weiser Mensch gibt nicht die richtigen Antworten, er stellt die richtigen Fragen.

Du wirst einen Menschen vielleicht erfolgreich dazu bringen, dass er sich schlecht fühlt, wenn du ihm sein Versagen oder Fehlverhalten vor Augen hälst. Aber du wirst es auf diese Weise nicht schaffen, den wahren Grund zu eliminieren, weswegen du in diesem Moment unglücklich bist.

Wenn du deinem Partner permanent seine Unvollkommenheit vorhältst, macht dich das nicht besser, die Partnerschaft nicht liebevoller, vor allem aber macht es dich nicht glücklicher.

Höre auf, den Grund deines Unglücklichseins außerhalb von dir zu suchen!

Hör auf, über dich und deinen Partner Urteile zu fällen.

Hör auf, nach dem Schuldigen zu suchen.

Hör auf, Menschen, die du liebst, ändern zu wollen.

Wenn du dich zum Positiven veränderst, wird sich deine Umwelt mit dir verändern.

Der Begriff Mantra bezeichnet ein heiliges Wort oder einen heiligen Satz, der beispielsweise während der Meditation immer wieder laut wiederholt wird, um ihn im Bewusstsein zu verankern.

Sei ganz für deinen Partner da und höre zu. Deine Absicht sollte sein, ihn zu verstehen.

Geliebt zu werden bedeutet, in seiner Existenz gewürdigt zu werden.

Wenn du dich sorgst, was andere Menschen über dich denken, wirst du immer ihr Gefangener sein.

Frage immer "Wie meinst du das?" statt etwas fehlerhaft zu interpretieren.

Wenn es sich so anfühlt, als müsstest du etwas an deiner Situation ändern, dann liegt es daran, dass es so ist. Wenn es sich falsch anfühlt, dann liegt es daran, dass es falsch ist. Wenn du weißt, dass du dich am falschen Ort befindest, dann steh jetzt sofort auf und geh.

Je öfter du Menschen eine zweite Chance gibst, desto weniger Respekt werden sie für dich empfinden. Sie beginnen, deine Güte und Liebe zu missbrauchen, weil sie wissen, dass ihnen wieder 'neue zweite Chancen' gegeben werden.

Wenn dich eine Beziehung nicht zu einem besseren Menschen macht, bist du schlichtweg mit der falschen Person zusammen.

Lasse niemals zu, dass sich eine Person gut fühlt, indem sie dich schlecht behandelt!

Gute Dinge passieren, wenn du dich von schlechten Menschen fernhältst.

Jemanden zu verlieren, der dich nicht respektiert, nicht wertschätzt und nicht gut behandelt, ist in Wahrheit kein Verlust, sondern ein großer Gewinn.

Sag Nein zu Menschen, die dir das Gefühl geben, es sei unmöglich dich zu lieben.

Was immer dir in der Vergangenheit geschehen ist und in der Zukunft passieren wird, du wirst niemals deinen wahren Wert verlieren.

Wenn du dich ins Abenteuer stürzt, macht es keinen Sinn, Ratschläge von Menschen anzunehmen, die niemals ihr Zuhause verlassen haben.

Manche Menschen werden dich verlassen. Das ist nicht das Ende deiner Geschichte. Es ist nur das Ende ihrer Rolle in deiner Geschichte.

Indem du nach größerem strebst, Ziele definierst und danach handelst, neue Prioritäten setzt und nicht mehr pausenlos für jeden zu erreichen bist, fühlen sich manche Menschen davon auf den Schlips getreten, weil du sie an ihre eigene Untätigkeit, ihr eigenes Versagen erinnerst.

Wir müssen akzeptieren, dass nicht jeder Mensch spirituell wachsen möchte.

Warum solltest du dich einschränken lassen, nur weil eine andere Person Angst vor dieser Veränderung hat? Setze deine Ziele nicht herab, nur um andere Menschen glücklich zu machen. Du kannst die Persönlichkeit dieser Menschen nicht ändern, also versuche es erst gar nicht.

Manchmal muss man sich von falschen Menschen trennen, um zu den richtigen in seinem Leben zu gelangen.

Ich bin dankbar für all die 'Hater' in meinem Leben, denn ihre Taten erinnern mich daran, wie ich nicht werden möchte.

Wenn du angesprochen wirst, höre mit dem was du tust, augenblicklich auf, lächle und schaue deinem Gegenüber direkt in die Augen. Wenn du bei etwas wichtigem unterbrochen wirst, sag lieber: "Ich bin gleich ganz für dich da, ich mache das eben noch fertig." als ihm nur halbherzig zuzuhören.

Mache dir Notizen über die Vorlieben von Menschen, die dir nahestehen, sodass du ihnen immer mal wieder wie aus dem Nichts eine Freude machen kannst, die ihr Herz berührt und sie glücklich macht.

Wenn du bemerkst, dass das Selbstwertgefühl eines anderen Menschen gerade im Keller ist, nimm ihn liebevoll in den Arm und sag: "Ich finde, dass du unglaublich bist. Und ich hoffe, du weißt das!"

Verteile Komplimente, vor allem wenn es sich um Dinge oder Kleinigkeiten handelt, die außer dir niemand bemerkt.

Lobe Menschen, wenn sie einen guten Job gemacht haben, vor allem, wenn die Aufgabe nur eine scheinbar kleine war, die von anderen meist nicht bemerkt wurde.

Sag deinen Freunden ganz unverblümt und direkt, was du toll, bewundernswert und liebenswert an ihnen findest.

Interessiere dich für die Hobbys und Leidenschaften deiner Mitmenschen und gib ihnen die Möglichkeit, zu glänzen, indem sie erzählen können, was ihnen daran so viel Freude macht.

Es geht im Leben nicht darum, sich wegen der falschen Menschen zu isolieren, sondern darum, die richtigen Menschen zu finden.

In einem guten Gespräch geht es darum, bei deinem Gegenüber positive Gefühle entstehen zu lassen und dass du ein Gewinn für ihn bist.

Wie andere Menschen dich behandeln ist ihr Karma. Wie du darauf reagierst, ist deines.

Erfolg ist, dich zu mögen, zu mögen, was du tust, und zu mögen, wie du es getan hast.

Was werde ich heute aus meinem Leben machen?

Höre niemals auf zu lernen, zu wachsen und sei immer wieder bereit, den einen entscheidenden Schritt weiterzugehen, um eben doch den Unterschied auszumachen. Zwischen all denen, die aufgeben und dir.

Danke für diesen Tag. Morgen früh, wenn sich meine Augen wieder öffnen, werde ich erneut mein Bestes geben. Ich gebe mir die Zeit, die ich brauche. Ich muss nicht perfekt sein, aber mit jedem Schritt werde ich dazulernen und mich verbessern.

Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.

Man kann ein neues Leben nicht herbeiführen, indem man nach alten Mustern handelt.

Jede dauerhafte Veränderung entsteht aus einem veränderten Zustand heraus.

Eine Wahrheit kann erst wirken, wenn der Empfänger für sie reif ist.

Wäre heute der letzte Tag deines Lebens, würdest du immer noch tun, was du gerade tust?

Würdest du den Beruf, den du heute ausübst noch einmal ergreifen?

Was würdest du tun, wenn du wüsstest, dass du nicht scheitern könntest?

Was würdest du tun, wenn du wüsstest, dass niemand über deine Entscheidungen urteilen würde?

Was wäre das Schlimmste, was passieren könnte? Wäre das wirklich so schlimm?

Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab.

Wir sollten auf die Stimme unseres Herzens hören und uns vermehrt den unsichtbaren Dingen des Lebens widmen, jenen Dingen, die man mit Geld nicht kaufen kann.

Sobald du dich von deinen Gedanken trennst, bist du frei.

Betrachtet man eine Situation nicht als Problem, sondern als eine neue Situation, für die es eine Lösung gibt, entziehst du deinem Gehirn augenblicklich jegliche Möglichkeit, dich leiden zu lassen.

Lebenszeit, die du mit Zorn verbracht hast, bekommst du nie wieder zurück.

Du solltest jeden Tag 20 Minuten meditieren, außer du bist zu beschäftigt, dann solltest du es eine Stunde lang tun.

Termine lassen sich verschieben, das eigene Leben nicht.

Der Unterschied zwischen der Person, die du bist, und der Person, die du gerne sein möchtest, liegt in dem, was du tust.

Jede noch so kleine Handlung ist in der Summe dein Leben.

Es kann nichts neues passieren, wenn man ständig das Alte wiederholt.

Wahre Macht besteht darin, sich zurückzunehmen und jede Situation ohne persönliche Wertung beobachten zu können. Wenn alles, was zu dir gesagt wird, sofort eine emotionale Reaktion in dir auslöst, wirst du weiterhin leiden.

Falls du dich weiter belügst, wie du dich immer belogen hast, und weiter so denkst, wie du immer gedacht hast, wirst du auch immer so handeln wie du immer gehandelt hast. Und falls du weiter so handelst, wie du immer gehandelt hast, wirst du auch weiter das bekommen, was du immer bekommen hast.

Es ist leichter, eine Lüge zu glauben, die man hundertmal gehört hat, als eine Wahrheit, die man noch nie gehört hat.

UNMÖGLICH ist keine wissenschaftlich nachprüfbare Tatsache, sondern nur eine ganz persönliche Meinung.

Wenn du das nächste Mal glaubst, für etwas nicht gut genug zu sein, probiere es doch einfach mal aus.

Es ist die ständige Wiederholung von positiven Glaubenssätzen, die zum Erfolg führen. Sobald diese Glaubenssätze zu tief sitzenden Überzeugungen werden, passieren große Dinge.

Negative Glaubenssätze hindern uns daran, unseren Träumen zu folgen, sie bremsen uns aus und halten uns klein. Sie nehmen uns den Mut und rauben uns die Kraft und den Willen, Neues zu entdecken.

Es ist viel einfacher, starke Kinder zu erziehen, als später gebrochene Erwachsene wieder halbwegs reparieren zu müssen.

Würdest du erkennen, wie viel Macht in deinen Gedanken steckt, du hättest nie wieder einen negativen.

Für all unsere Glaubenssätze, ob positiv oder negativ, werden wir immer eine Bestätigung finden.

Es ist immer deine Interpretation einer Situation, die dich leiden lässt, niemals die Situation selbst.

Finde deine negativen Glaubenssätze. Frag dich: Ist das wirklich wahr? Wiederlege deine negativen Glaubenssätze. Frag dich: Was wäre, wenn alles so bliebe? Formuliere deine alten Glaubenssätze um. Schaffe sichtbare Erinnerungen.

Die Glücksbox Notiere am Ende jedes Tages den glücklichsten Moment des Tages auf einem Zettel - mit Ort und Datum und stecke ihn in eine Box. Wenn es dir schlecht geht, öffne die Glücksbox und ziehe einen Zettel heraus. Die Sonne scheint jeden Tag. In deinem Glücksglas findest du die Beweise dafür.

Ich bin klug. Ich bin stark. Ich werde geliebt. Ich bin in Sicherheit. Ich kann im Leben alles schaffen, was ich schaffen möchte.

Lerne deine neuen Glaubenssätze auswendig und sprich sie dir jeden Tag vor.

Wenn du dir deine neu formulierten Überzeugungen immer wieder durchliest, verankerst du sie mit jedem Mal ein bisschen tiefer in deinem Unterbewusstsein.

Der Ursprung deines Leidens steckt stets in deinen negativen Glaubenssätzen.

Du siehst die Welt nicht, wie sie wirklich ist. Was du siehst und fühlst, ist eine Welt, die vorher durch den Filter deiner Glaubenssätze lief. Wenn du aber diesen Filter wechselst, wirst du deine Welt in völlig neuen Farben sehen.

Nimm niemals etwas persönlich! Was andere Menschen tun oder sagen, hat in der Regel nichts mit dir persönlich zu tun. Ihre Handlungen sind lediglich eine Projektion ihrer eigenen Gedanken.

Ich bin noch nicht dort, wo ich sein möchte, aber ich tue alles, was nötig ist, um mein Ziel zu erreichen.

Große Dinge passieren nicht durch einen großen Sprung, sondern durch eine Serie vieler kleiner Schritte.

Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?

Wer erwachsen wird und im Herzen Kind bleibt, hat das Leben verstanden.

Wertschätze die kleinen Dinge, denn in Wahrheit sind sie die größten Schätze.

Anderssein macht dich einzigartig.

Lerne aus den Fehlern deiner Vergangenheit, denn dann sind sie keine Fehler mehr, sondern die wertvollsten Erfahrungen.

Was andere über dich denken ist bedeutungslos. Was du über dich denkst, bedeutet hingegen die Welt.

Wenn jemand zu dir sagt: "Das kannst DU nicht.", mach dir keine Sorgen. Was diese Person eigentlich meint, ist: "ICH kann das nicht."

Wenn du Essen im Kühlschrank, Kleidung, ein Dach über deinem Kopf und einen sicheren Ort zum Schlafen hast, bist du reicher als 75% aller Menschen.

Bedauere nichts, was dir im Jetzt Freude bereitet hat.

Es ist alles schon da. Der Weg wurde längst für dich vorbereitet. Du musst ihn nur noch gehen.

Die Welt reagiert auf dich so, wie du selbst glaubst zu sein.

Denke nicht zu viel nach, sondern schaffe Raum für deine Träume. Wach auf, fahr los und lebe!

Nimm dir ein bis zwei Stunden pro Woche Zeit zum netzwerken, unterhalte dich mit anderen Menschen.

Ca. 70% aller erfolgreichen Menschen schauen eine Stunde oder weniger fern pro Tag.

Es müssen nicht immer die großen Veränderungen sein. Schon kleine Unterbrechungen der täglichen Routine bewirken echte Wunder.

Durch Aktion kommt Motivation.

Treibe an mindestens vier Tagen in der Woche Sport.

Die 'Bälle' Gesundheit, Familie, Glück/Zufriedenheit und Freude bestehen aus extrem dünnem, empfindlichen Glas. Dein Arbeitsplatz hingegen ist ein robuster Gummiball. Denn er ist ersetzbar.

Wenn man anderen Menschen Freude schenkt, beschenkt man in Wahrheit sich selbst.

"Setze dir ein Ziel, das so groß ist, das ein enormes Maß an persönlichem Wachstum erfordert, um es zu erreichen. Warum? Weil es nicht das Ziel ist, das dich glücklich machen wird, sondern die Meisterschaft über dein Leben."

Letztendlich ist wahrer Reichtum nicht die Ansammlung von Besitztümern, sondern die Anzahl der Herzen, die du berührt hast.

Erfolg kommt, wenn du aufhörst, ein Leben zu leben, um anderen zu gefallen.

Für die besten Dinge des Lebens braucht man selten viel Geld, aber den Mut, eine echte Entscheidung zu treffen.

Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst.

Verwende dein Geld weise.

Sei ein guter Zuhörer. Wir haben zwei Ohren und einen Mund. Handle danach.

Tue stets ein bisschen mehr als notwendig.

Wenn du eine Situation nicht ändern kannst, ändere die Art, wie du über sie denkst.

Wenn du dir Sorgen machst, hinderst du die schlechten Dinge nicht daran, dass sie passieren. Es hält dich nur davon ab, all die schönen Dinge zu erkennen, die jetzt gerade um dich herum sind.

"Wenn du alles gibst, kannst du dir nichts vorwerfen."

Stelle dir vor du blickst auf dein Leben zurück: Was bedauerst du? Wofür hättest du dir gerne mehr Zeit genommen? Was hättest du versucht, wozu du nicht mutig genug warst?

Ausreden, die jeder nachvollziehen kann, geben Sicherheit. Aber sie bringen dich keinen Schritt weiter, sie werfen dich immer wieder zum Anfang zurück.

Je schneller du dich von deinen Ausreden verabschiedest und aktiv wirst, desto schneller wirst du Resultate erzielen und stolz auf dich sein.

Erfolgreiche Menschen suchen nach Lösungen für ihre Probleme und nicht nach Ausreden, warum etwas nicht funktioniert.

Fehler sind die Sprungbretter zu neuen Ideen.

Dein Selbstvertrauen wächst parallel mit deinem ersten Schritt und deiner Verpflichtung, täglich zu lernen und besser zu werden.

Die Titanic wurde von Profis gebaut, die Arche Noah von Amateuren.

Manchmal ist es von Vorteil, nicht 'perfekt' ausgebildet zu sein, weil du so neue Sichtweisen mitbringst, die nur du hast, weil du eben nicht den Standardweg gegangen bist.

Erfolgreiche Frauen und Männer gehen immer weiter. Sie machen Fehler. Aber sie geben niemals auf.

Streiche den Satz "Ich kann das nicht!" aus deinem Wortschatz und ersetze ihn durch "Ich werde es bald können!"

Es liegen Welten zwischen einem NEIN und einem NOCH NICHT!

Stehe auf, starte den nächsten Versuch und erinnere dich daran, dass heute der Tag sein könnte, an dem ein Wunder geschieht.

Aufgeben ist keine Option! Es gibt immer einen Weg, du siehst ihn vielleicht nur noch nicht.

Durchhaltevermögen bedeutet, wahrhaftig an seinen Traum zu glauben und vor allem den Weg zu lieben, unabhängig vom Ausgang.

"Ich kann das nicht" und "ich habe es noch nie versucht" sind zwei völlig unterschiedliche Dinge.

Die meisten Grenzen befinden sich im Kopf, der Körper kann noch viel weiter.

Wenn dein Kopf dir das erste Mal signalisiert, dass du nicht mehr kannst, dann hast du erst 40% deiner tatsächlichen Kräfte aufgebraucht.

Wenn du aufgibst hast du schon verloren.

Wandle deine Schwäche in eine Stärke um!

Zu scheitern ist nicht schlimm. Es nicht versucht zu haben hingegen schon. Wenn du es nicht probierst, wirst du auch niemals stolz auf dich sein können.

Jeder Tag bietet dir eine neue Gelegenheit, deine Geschichte umzuschreiben. Du bist der Autor deines Lebens, der Architekt deiner Wirklichkeit.

Du wirst in allen Dingen einen Riss finden, damit das Licht hineinkommen kann.

Solange du Träume hast, hast du alles was du brauchst. Wenn du aber nichts für deine Träume tust, wenn du aufgibst, warum sollst du es dann verdienen, dass sie in Erfüllung gehen?

Kritik musst du dir erst erarbeiten. Wenn dich Menschen kritisieren, heißt das lediglich, dass du wahrgenommen wirst.

Denke immer daran: Ein "Nein" bedeutet nicht immer eine komplette Ablehnung. Es kann auch "Noch nicht", "Streng dich mehr an!" oder "Willst du das wirklich?" bedeuten.

Die größte Angst, die gibt es auf der Welt, ist die Meinung anderer Menschen über uns. In dem Augenblick, in dem du vor dieser fremden Masse keine Angst mehr hast, bist du nicht länger ein Schaf, sondern verwandelst dich in einen Löwen. Ein kräftiges Gebrüll erwacht in deinem Herzen, das Gebrüll der Freiheit.

Strebe nach persönlichem Wachstum, nicht nach Perfektion. Versuche besser zu werden, nicht perfekt!

Verschiebe dein Leben nicht auf morgen.

Den perfekten Moment, nach dem du suchst, gibt es nicht. Du hast zwei Möglichkeiten: zu beginnen oder für immer zu warten.