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Stärke Deine Lebenskraft mit dem Prinzip der Mäßigung. Es ist die Vermeidung von Überanstrengungen und die Würdigung der Nahrung. Der Drang nach ständig „besseren“ Lebensbedingungen, wird dann durch Freude am Leben und Zufriedenheit ersetzt.

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Die zwölf Übungen des Wai Tan Kung.: Das andere Qi Gong.

Setze Deine Selbstheilungsmethode, Deines Körpers, Deiner Seele und Deinem Geist in Gang. Die Pflegung Deines Selbst, wird Dich zu Stärke führen und Dir ein langes Leben ermöglichen.

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