容易和情绪混淆的概念有: 感觉(feelings)个人对情绪的主观认识,更私人化,因人而异。 心情(moods)主体所处在的感情状态,比“情绪”延续时间长,感情波动不如“情绪”强烈。 情感(affect)一个笼统概念,有时包括情绪、感觉和心情,有时可以专指“情绪”。

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如何控制情绪

每个人都要学习如何控制自己情绪
脾氣
態度
情感
幸福
正面
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