顔をあげて、胸を張って。 あなたならできる。 暗闇が訪れても、 朝はやってくる。 希望を捨てないで。

数えきれないほど、 悔しい思いをしてきたけれど その度にお袋の 「我慢しなさい」って言葉を思い浮かべて、 なんとか笑ってきたんです。

束縛があるからこそ、 私は飛べるのだ。 悲しみがあるからこそ、 私は高く舞い上がれるのだ。 逆境があるからこそ、 私は走れるのだ。 涙があるからこそ、 私は前に進めるのだ。

バラの季節過ぎたる今にして初めて知る、 バラのつぼみの何たるかを。 遅れ咲きの茎に輝けるただ一輪、 千紫万紅をつぐないて余れり。

失敗すればやり直せばいい。 やり直してダメなら、 もう一度工夫し、 もう一度やり直せばいい。

ぐちをこぼしたっていいがな 弱音を吐いたっていいがな 人間だもの たまには涙をみせたっていいがな 生きているんだもの

辛い思いはすべてプラスになる。 苦しかったこと、 悲しかったことが、 いつか必ず花開く時が来る。 辛いこと、悲しいことは 幸せになるための必要事項。 花開き、実を結ぶときに 辞めてしまってはいけない。

元気を出しなさい。 今日の失敗ではなく、 明日訪れるかもしれない成功について 考えるのです。

しあわせはいつも じぶんのこころがきめる

人生とは、 その時々に自然に変化し、 移りゆくものだ。 変化に抵抗してはならない。 それは悲しみを招くだけである。

焦ることは何の役にも立たない。 後悔はなおさら役に立たない。 焦りは過ちを増し、 後悔は新しい後悔を作る。

下を向いていたら、 虹を見つけることは出来ないよ。

小事に煩わされないために必要なことは、 努めて力点を変えてみること。 つまり、心の中に新しく愉快な視点を作ることだ。 気にする必要もなく、 忘れてもよい小事で心を乱してはならない。 小事にこだわるには人生はあまりにも短い。

心配しても始まらないことは 心配しない方が利口だ。 心配すべきことを心配しないのはよくないが、 それも大胆に、 いじけずに心配すべきだ。

打てない時期にこそ、 勇気を持ってなるべくバットから離れるべきです。 勇気を持ってバットから離れないと、 もっと怖くなるときがあります。 そういう時期にどうやって気分転換をするかは、 すごく大事なことです。

他人もまた同じ悲しみに悩んでいると思えば、 心の傷はいやされなくても、 気は楽になる。

過去の過ちを悔い改めた人は、 すでに生まれ変わっているのです。 いつまでも責めることは、 無実の人を責めることと一緒です。

心が痛い日だってそりゃあるわ。

疲れちょると思案がどうしても滅入る。 よう寝足ると猛然と自信がわく。

やるだけのことはやって、 後のことは心の中で、 そっと心配しておれば良いではないか。 どうせなるようにしかならないよ。

あなたがやれる最善を尽くしたなら、 心配したって事態は良くならない。 私もいろいろなことを心配するが、 ダムからあふれる水までは心配しない。

すべての不幸は 未来への踏み台にすぎない。

変化は呼吸するのと同じくらい自然なことだ。 変化を拒むことはできない。 だが、変化は私たちを傷つけようとして起こるのではない。 変化は私たちが成長を続けている証しなのだ。

悪い時が過ぎれば、 よい時は必ず来る。 おしなべて、 事を成す人は必ず時の来るのを待つ。 あせらずあわてず、 静かに時の来るのを待つ。

あなたのまわりにいまだ残されている すべての美しいもののことを考え、 楽しい気持ちでいましょう。

感動こそがストレスに負けない最大の秘訣。 そして、長生きのコツでもある。

気持ちよい生活を作ろうと思ったら、 済んだことをくよくよせぬこと、 めったに腹を立てぬこと、 いつも現在を楽しむこと、 とりわけ、 人を憎まぬこと、 未来を神にまかせること。

すべての出来事には意味があるわ。 生きていくこととは、 その意味を理解すること。

わたしたちは 踏みなれた生活の軌道から放りだされると、 もうだめだ、と思います。 が、実際はそこに、 ようやく新しいものが始まるのです。 生命のある間は幸福があります。

いかなるものも変化しつつあります。 これは真理です。 だからあなたがいまどんな苦境にあろうとも、 その状態を保持する努力をしない限り、 永久に続くはずがないのです。

苦労をした人にはそれと同じ量の喜び、 ご褒美がくる。 楽あれば、苦あり。 苦あれば、楽あり。

楽観よし悲観よし。 悲観の中にも道があり、 楽観の中にも道がある。

悲しみと喜びはつながっている。

どんな悲しみや苦しみも必ず歳月が癒してくれます。 そのことを京都では『日にち薬（ひにちぐすり）』と呼びます。 時間こそが心の傷の妙薬なのです。

「やってられないよ」と思ったとき、 「でも俺、頑張ってるよな」とつぶやいてみてください。 「頑張ってる私って、結構いいな」と、 自分を好きになってください。 その方が生きやすくなるとは思いませんか？

人生を恐れてはいけない。 人生に必要なものは、 勇気と想像力。 それとほんの少しのお金だ。

顔をいつも太陽のほうにむけていて。 影なんて見ていることはないわ。

私の音楽を分析するな、 愛せよ！

あなたは、 あなたであればいい。

他人と自分を比べてしまうのは、 しょうがない。 ただ、あの人のほうが私より上だとか下だとか考えて、 幸せを他人との比較で決めるのは、 もうおやめなさい。 あなたが幸せかどうかは、 あなたの気持ち次第。 「自分は幸せだ」と思える人だけが、 幸せに人生を送れるんです。

今後のことなんかは、 ぐっすりと眠り忘れてしまうことだ。

なにか悲しいこと、辛いこと、 そのほか消極的な出来事があったら、 努めて「笑う」ようにしてごらん。 どうだい、 これならあなた方でもできるだろう？

この世に生きる喜びの一つは、 人間の純粋な心にふれることである。

自分にもっとやさしくなってもいいのよ。

せめて自分ぐらい 自分を褒めて認めてあげないと 自分が救われない。 自分の味方になれるのは自分だけ。

こころよき疲れなるかな 息もつかず 仕事をしたる後のこの疲れ

ありのままの自分をとりもどしたい。 ただそれだけ。

うつくしいものを 美しいと思える あなたの心が 美しい

あつーいお風呂に肩までつかっても癒やせない、 そんな悲しみがこの世にあるとは思えません。