24 Lektionen fürs Leben - Ein Manifesto von Alexander Wahler

Dein Selbstbewusstsein ist die Basis für alles. Werde über dich selbst bewusst.

Die 4 Schritte etwas neues zu lernen: -unbewusste Inkompetenz -bewusste Inkompetenz -bewusste Kompetenz -unbewusste Kompetenz

Erforsche deine eigenen Glaubenssätze und halte sie schriftlich fest. Dies hilft dir über dich selbst bewusster zu werden.

Zwinge dich nicht das Postive zu sehen aber lasse dich nicht von der Wahrheit runterziehen.

Sei ein realistischer Optimist!

Deine Ziele brauchen Zeit um erreicht zu werden.

Du erreichst dein Ziel nicht auf Knopfdruck!

Alles dauert länger als dir lieb ist, doch dann geht es schneller als du denkst.

Bleibe konstant bei der Sache. Nur so erlangst du Erfolg.

Verbrauche nicht all deine Energie für einen Moment, um danach dein Ziel aus den Augen zu verlieren. Mit vielen kleinen Schritten wird es dir leichter fallen, dein Ziel zu erreichen.

Die meiste Zeit unseres Lebens verbringen wir im Autopilot. Was hast du zuletzt unbewusst gemacht?

Erkenne die Muster deiner täglichen Gewohnheiten.

Eine 30 Tage-Challenge hilft dir, neue Gewohnheiten zu etablieren. Es fällt dir leichter alte Gewohnheiten mit neuen auszutauschen, als dir die alten abzugewöhnen. Welche neue Gewohnheit bist du gerade am etablieren?

Angewohnheiten haben einen der größten Einflüsse auf dein Leben. Entscheide selber, welcher Angewohnheit du nachgehst!

Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind.

Dankbarkeit ist das Gegenmittel für Angst, Wut und Knappheit im Leben. Sei dankbar für das was du bereits hast!

Wofür kannst du heute dankbar sein?

Es ist dein Leben - übernimm Verantwortung!

Du kannst darüber entscheiden, wie du dich einer bestimmten Situation gegenüber verhälst.

Lass andere Mensche nicht über dein Leben entscheiden. Übernimm Verantwortung!

Dein Selbstvertrauen wird gestärkt wenn du Ziele erreichst und dich selbst immer wieder neu herausforderst.

Selbstvertrauen wird nur durch Machen gestärkt!

Vertraue deinem zukünftigem Ich! - I CAN HANDLE IT!

Verlasse deine Komfortzone!Was hast du heute herausforderndes getan?

Meditiere täglich! Du kannst es immer und überall tun. Und es ist kostenlos! - Du wirst es nicht bereuen.

Tägliche Meditation steigert dein Selbstbewusstsein, beruhigt deinen Verstand und steigert die Konzentration. Es verändert dein Gehirn sogar auf physischer Ebene!

Gönn' deinem Verstand ein paar Minuten der Ruhe..

Konzentriere dich die nächsten 30 Sekunden nur auf deinen Atem....

Wahrheit macht frei!

Face the brutal facts.

Die Wahrheit ist meist hässlich und tut weh, doch auf lange Sicht hilft sie dir auf deinem Weg.

Kenne die Wahrheit über dich und deine Ziele.

Dort, wo es dir am schwersten fällt hinzuschauen, liegt dein größtes Potenzial an Wachstum.

Verschließe nicht die Augen vor den Problemen, sondern suche nach einer Lösung.

Alle Selbstzweifel die du hast sind nur die Zweifel anderer, die du übernommen hast.

Hab wichtigeres zu tun, als dich um die Meinung anderer zu kümmern.

Was ist dir wichtiger? Was du von dir selber hälst oder die Meinung anderer?

Baue ein starkes Support-Netzwerk auf, was dich unterstützt. So bleibst du fern von negativer Kritik!

Frauen (oder Männer) sind ein großer Bereich für Unsicherheit. Steigere hier dein Selbstvertrauen und das Vertrauen dem anderen Geschlecht gegenüber.

Kohle regiert die Welt und vielleicht auch dich. Lass dies nicht zu und erlange die Kontrolle über deine Einnahmen und Ausgaben. Werde Herr über dein Geld und vermehre es.

Konfrontationen mit anderen Menschen und Situationen kosten viel Energie, wenn du ihnen gegenüber negativ eingestellt bist. Bleibe dir bei Konfrontationen über deine Reaktionen und dein Handeln bewusst.

Bekomme die Bereiche Frauen (Männer), Kohle und Konfrontationen in den Griff. Lerne mit deinen Problemen dort umzugehen und entwickle dich dort immer weiter.

Du definierst deinen Erfolg! Vergleiche dich dabei nicht mit anderen.

Probiere verschiedene Dinge aus und entwickle dein Selbstbewusstsein. Dadurch findest du heraus, was für dich Erfolg bedeutet.

Deine Definition von Erfolg kann sich über die Zeit verändern. Beharre nicht auf alten Ansichten.

Hab den Mut deinen eigenen Weg zu gehen!

Wie groß ist deine Bewegungsfreiheit?

Sitzen ist das neue Rauchen!

Wer viel sitzt bekommt verkürzte Sehnen und Muskeln. Dadurch ist die Bewegungsfreiheit maßgeblich eingeschränkt.

Deine körperliche Fitness hat Einfluss auf deine geistige Stärke.

Steh auf und strecke dich, jetzt!

Geld macht glücklich, bis es nicht mehr glücklich macht.

Geld macht glücklich, bis es die Grundbedürfnisse sicher gestellt hat und du dir ein paar Luxusgüter leisten kannst. Danach ist Geld nur noch ein Gegenstand wie jeder andere.

Geld hat nicht die Aufgabe dich glücklich zu machen. Es dient lediglich als Tauschmittel. Wenn du ohne Geld unglücklich bist, hoffe nicht darauf, dass Geld dieses Problem löst. Fange lieber an den wahren Grund für dein Unglück zu suchen.

Etabliere ein wachstumorientiertes Mindset.

Deine Persönlichkeit ist ein fluides Konzept. Sie ändert sich mit der Zeit. Sei du derjenige, der das Steuer in der Hand hat!

Du kannst alles werden!

Nur weil du etwas jetzt nicht kannst, heißt das nicht, dass du es in der Zukunft nicht können wirst.

Fang an neue Dinge zu lernen! Erst die Praxis, dann die Theorie... Auf jede Stunde Theorie kommen 4 Stunden Praxis!

Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du am meisten Zeit verbringst.

Suche dir die Menschen, mit denen du am meisten Zeit verbringst, bewusst aus.

Zeig mir deine Freunde und ich zeig dir deine Zukunft!

Umgib dich mit Menschen die dein Selbstvertrauen aufbauen, die dich pushen, die realistisch-optimistisch sind, die dich unterstützen, die dich erfüllt machen.

Verbringe 33% deiner Zeit mit Leuten die dir einiges voraus haben. Von ihnen lernst du durch Osmose neue Ansichten, Arbeitsweisen und Glaubenssätze.

Verbringe 33% deiner Zeit mit Leuten, die auf deinem Level sind. Sie pushen dich durch Austausch, Konkurenz und Kooperationen.

Verbringe 33% deiner Zeit mit Menschen die weniger Erfahrung haben als du. Du kannst für sie ein Lehrer sein und dadurch selber noch einiges dazu lernen. Außerdem siehst du dabei deinen eigenen Fortschritt.

If you want to learn something - teach it!

Stell dir die Frage: Was für eine Person muss ich sein um einen Mentor anzuziehen?

Stell dir die Frage: Was hat der Mentor davon mir zu helfen?

Sei jemand der Ratschläge umsetzt. Fang an zu geben anstatt nur zu nehmen. Arbeite selbst an dir und gib dem Mentor positive Emotionen. Sei nicht in der Opferrolle und schätze die Hilfe wert.

Schaue von anderen Blickwinkeln auf deinen Bereich. Wo könntest du dich noch weiterentwickeln mit Bezug auf deine Ziele?

Breche aus deiner Lernblase aus. Lerne aus Bereichen, die nichts mit deinem Bereich zu tun haben.

Viele Lektionen erfährst du, wenn du andere Dinge machst, als normal.

Wo liegen deine Stärken? Dort kann auch deine Leidenschaft zu finden sein.

Werde so gut in deiner Sache, dass dich niemand ignorieren kann.

Leidenschaft wird nicht gefunden, sie wird kreiert.

Wo hast du schon von Natur aus Spaß dran? Investiere mehr Zeit dort und lass es deine Stärke werden!

Perfekt sein ist unnatürlich.

Perfektionismus ist Unsicherheit, die sich verkleidet.

Wer immer perfekt denkt, hat Angst davor, dass etwas nicht kontrolliert werden kann.

Dein einziges Ziel sollte der Fortschritt selber sein und nicht das Ergebnis. Der Weg ist das Ziel!

Kleine Erfolge auf dem Weg bringen mehr Erfüllung als die Ziele selber.

Qualität ensteht durch Quantität.

Verfolge dein persönliches Ziel mit größter Agressivität. Es sollte dir jedoch egal sein, ob du es erreichst! Denn eine Garantie für deinen Erfolg gibt es nicht.

Mach dich für Misserfolg nicht fertig. Laufe aber auch nicht plan- und motivationslos durch die Welt.

Du musst etwas wollen, aber nicht bruachen!

Du hast keine Wahl, als einem bestimmten Prozess zu durchlaufen. Akzeptiere es!

Fange an den Prozess zu lieben, mit all seinen Hürden und Hindernissen. Hab Spaß daran und genieße es!

Vertraue dem Prozess, vertraue darauf, dass es anderen auch geholfen hat. Alle wege führen nach Rom, du musst dir nur einen aussuchen und ihn bis zum Ende gehen. Hab vertrauen in dich selber!

I can handle that!