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Negative Gefühle kann der Verstand nicht selbst lösen. Für die Lösung solcher Probleme muss die Separation der eigenen Identität vom Verstand und den daraus entspringenden Gedanken erfolgen. Damit einher gehen zudem positive Emotionen wie Freude oder tiefe Friedensgefühle. Bis zur kompletten Befreiung vom Geist sind diese aber nur kurzweilig.

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Jetzt! von Eckhart Tolle

Eckhart Tolle's Buch "Jetzt!" (engl. "The Power Of Now") ist ein Leitfaden für die spirituelle Erleuchtung des Menschen durch Befreiung von negativen Gedanken und Sorgen und Konzentration auf den Moment und die Gegenwart. (Alle Thesen in der Zusammenfassung stammen von Eckhart Tolle.)
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