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César Sandoval

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Kaizen: uso de pasos muy pequeños para mejorar un hábito, un proceso o un producto.
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Un pequeño paso puede cambiar tu vida - Robert Maurer
Mito 1: el cambio es duro. En realidad, grandes cambios pueden tener lugar con pequeños pasos con poco esfuerzo. Ej: efectos del sedentarismo: mejor un paseo corto cada hora que pasar una hora en el gym cada día.
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Un pequeño paso puede cambiar tu vida - Robert Maurer
Mito 2: El tamaño del paso determina el tamaño de los resultados, de modo que hace falta dar grandes pasos para obtener grandes resultados. Los pequeños cambios pueden llevar a grandes resultados. Ej.: estudio de 400k taiwaneses, viven 3 años + haciendo 15 minutos de ejercicio al día.
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Un pequeño paso puede cambiar tu vida - Robert Maurer
El kaizen es lento, la innovación es más rápida. No siempre lo rápido es lo más eficaz.
Un pequeño paso puede cambiar tu vida - Robert Maurer
El problema de la innovación: a menudo hallas el éxito en el corto plazo, solo para descubrir que vuelves a caer en tus antiguas maneras de actuar, cuando tu estallido inicial de entusiasmo se desvanece.
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Un pequeño paso puede cambiar tu vida - Robert Maurer
La filosofía de los pequeños pasos hacia la mejora fue introducida en Japón después de la guerra, cuando las fuerzas de ocupación del general Douglas MacArthur comenzaron a reconstruir aquel país devastado.
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Un pequeño paso puede cambiar tu vida - Robert Maurer
6 estrategias para la aplicación personal del kaizen: 1-Hacer preguntas pequeñas, para disipar temores e inspirar la creatividad. 2-Tener pensamientos pequeños, para desarrollar nuevas habilidades y hábitos. 3-Realizar acciones pequeñas que garanticen el éxito.
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Un pequeño paso puede cambiar tu vida - Robert Maurer
4-Resolver problemas pequeños, incluso en crisis abrumadoras. 5-Concederte premios pequeños. 6-Reconocer los pequeños pero cruciales momentos que los demás ignoran.
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Un pequeño paso puede cambiar tu vida - Robert Maurer
El kaizen funciona porque desarma la respuesta cerebral al miedo (tu cerebro está programado para resistir al cambio), estimulando el pensamiento racional y el juego creativo.
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Un pequeño paso puede cambiar tu vida - Robert Maurer

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