Arbeit in Schlüsselfähigkeiten zerlegen und ermitteln welche Fähigkeit die stärkste positive Auswirkung hätte wenn ich sie kontinuierlich verbesser-> Liste erstellen Fähigkeiten von 1-10 bewerten, schwächste Fähigkeit verbessern

Jeden Morgen mit der größten und wichtigsten Aufgabe anfangen (Fertigstellung ->Endorphin Ausschüttung)

Klarheit schaffen, mit der richtigen Aufgabe produktiv sein: 1. Zielsetzung 2.Verschriftlichung 3.Fristsetzung 4.to do Liste um das Ziel zu erreichen (alle Aufgaben) 5.to do Liste nach Prioritäten unterteilen 6.aktiv werden 7.jeden Tag für das Ziel etwas

Den nächsten Tag am Abend zuvor planen -> Tages-,Wochen-,Monatsliste erstellen

Zuerst immer die obersten 20 % der Aufgaben erledigen die 80 % des Erfolgs ausmachen (->Frosch)

Aufgaben die eine große positive oder negative Auswirkungen mit sich ziehen erledigen -> langfristiges Denken

ABCDE Methode anwenden: to do Liste unterteilen in ABCDE Aufgaben A:langfristig schwerwiegende Auswirkungen B:keine schwerwiegende Auswirkungen C:keine positive negative Auswirkung D:delegieren E:eliminieren

Aufgaben erledigen die man nur selber erledigen kann

Alles nötige für die nächste Aufgabe vorbereiten

Kontinuierliches lernen und Verbessern von Schlüsselfähigkeiten

Sich auf die Fähigkeit in der man besonders stark ist konzentrieren und stets verbessern

Bei allen Aufgaben gibt es Hemmfaktoren die das Erreichen des Ziels blockieren -> Hemmfaktoren lösen (Wovon hängt es ab wie schnell ich mein Ziel erreiche? Wer behindert mich?)

Auf ein Ziel Schritt für Schritt hinarbeiten

Hohe Maßstäbe an sich selber setzen (Fristen, Leistungen) und somit sich selber unter Druck setzen

Energieniveau durch genügend Schlaf und gesundes Essen hoch halten

Sich selber durch höhere Selbstachtung motivieren (optimistisch, lösungsorientiert denken)

Das Leben und die Arbeit stets analysieren und bewusst unwichtige ,zeitraubende Aufgaben eliminieren oder aufschieben

Bei großen Aufgaben mit Salami- und Schweizer-Käse-Taktik anfangen

Für vorher bestimmte Aktivitäten eine Zeitspanne setzen

Inneren Drang entwickeln mit einer Aufgabe anzufangen und schnellstmöglich zu erledigen -> Flow

Wichtige Aufgaben zu 100 % fertigstellen sobald man mit ihnen begonnen hat

It was a big step, to go from not talking to people to stepping on to a stage. That's when I felt the most comfortable, because I could do anything I wanted to and say anything I wanted to, even if people didn't laugh.

In 2012, Hillary Clinton's State Department, acting through its ambassador, Mari Carmen Aponte, threatened to withhold critical development aid unless El Salvador passed a major privatization law.

You can't be funny for funny's sake. You try to get as outrageous situation as you can but it always has to be believable and based in real character motivations and what people would really do.

The alpha male is always willing to walk away.

Mendelssohn I consider the first musician of the day; I doff my hat to him as my superior. He plays with everything, especially with the grouping of the instruments in the orchestra, but with such ease, delicacy and art, with such mastery throughout.

The mass incarceration going on in this country and with my people is crazy.

The critical role of Congress in the adoption of international agreements was clearly laid out by our Founding Fathers in our Constitution. And it's a principle upon which Democrats and Republicans have largely agreed.

Television doesn't like politics very well, if you can infer that from the way they cover it.

Curators are great, but they're inherently biased. Curators are always making an editorial decision. Those biases have really big implications.

The office of President is a great one; to every true American it seems the greatest on earth. And to me, as I was engaged in weaving a background of music for the pageantry of it, there came a deeper realization of the effect of that office on the man.

The problem with the world is that everyone does not have a brain, but everyone does have a tongue.

I'm not the kind of person who sits off by myself and ignores everyone. I like to be happy!

Equality of sexes does not mean equality of occupations.

Yes, I have 'failed' at marriage - a lot.

You're a human being, you live once and life is wonderful, so eat the damn red velvet cupcake.

There are certain things I couldn't write because they're not intrinsic to my beliefs. For instance, I couldn't write a hero or heroine who didn't put children first.

Labour's support in Scotland depends on their ability to be electable. If they are divided and unelectable, what's the point?

It is imperative that when thousands of selfless volunteers respond to those who have incurred the wrath of a natural disaster that legal liability need not be hanging over their heads.

It's always just a great thing to see your kids connecting and you see the different stages.

I'm very square and proud of it. The flag stays on the porch here.

I'm very competitive, and my ego couldn't handle that lack of success.

Legislation won't necessarily start a riot. But the right song can make someone pick up a chair.

Every chance taken is another chance to win.

It is not good thinking - either at the corporate level or at the personal level - to believe you can simply walk away from your circumstances.