O diálogo interno nada mais é do que uma avaliação constante de tudo o que está acontecendo ao seu redor.
Sua mente está se fazendo perguntas o tempo todo e buscando respostas, mesmo que não sejam baseadas em algo real.
Sua mente sempre fabricará uma resposta de algum jeito.
E o que isso significa? — Significa que A CHAVE PARA UM DIÁLOGO INTERNO CONSTRUTIVO ESTÁ NAS PERGUNTAS QUE VOCÊ FAZ!
Se depois de cometer um erra, vc se pergunta "Por que isso smp acontece cmg?"
Então seu cérebro vai vasculhar acontecimentos, falas, situações, tudo para dar uma resposta para essa sua pergunta ->