L’encens et le bois de santal sont très efficaces pour améliorer le niveau d’oxygène dans le cerveau.Ainsi elle améliore la fonction cognitive et l’efficacité

La jonglerie est une activité permettant de modifier la structure du cerveau,en augmentant la quantité de substance blanche.Cela signifie qu'à long terme,cette exercice peut être efficace dans le traitement de maladie comme la sclérose en plaque .

Selon les scientifiques,marcher sur des pavés améliore le système vestibulaire de l’oreille interne,qui joue un rôle important dans l’équilibre De plus cela réveille votre cerveau

Améliorer votre circulation sanguine vous permettra d’être plus créatif et performant

Pensez comme un enfant ! Certaines études ont montré que lorsque vous avez une problème à résoudre,vous êtes plus susceptible de trouver des résultats créatifs si vous vous mettez dans la peau d’un enfant. Il faut savoir que notre créativité diminue avec l’âge Exploitez donc votre jeunesse intérieur

Une étude américaine a montré que les gens heureux sont plus créatifs.Les personnes ayant obtenu un résultat lors de la mesure standardisée de leur niveaux de bonheur pouvaient résoudre 25% de plus de puzzle créatifs que ceux qui se sentaient pas bien

Parler dire les choses à haute voix peut vous aider à mémoriser des mots et des informations. Cette technique est particulièrement utile lorsque vous avez du mal à retenir les noms

Éviter de procrastiner: Selon les neuroscientifiques,il suffit de canaliser notre système d’attention et de rester concentré en augmentant à vos yeux l’importance d’une tâche. Par exemple,en vous fixant un délai de réalisation ou en imaginant le pire scénario qui pourrait arriver si vous ne réaliser pas votre tâche.

Manger des herbes ! Cela peut aider votre cerveau. Les herbes comme le ginkgo biloba et le ginseng améliorent la circulation sanguine dans le cerveau,ce qui augmente considérablement vos capacités cognitives

Réaliser une carte heuristique ! Noter et associer vos idées sur une feuille de papier,en révélant des tendances,cela stimulera de nouvelles pensées. Cela conduire à un effet domino créatif dans votre esprit

Les jeux comme Tetris aident à effacer les mauvais souvenirs et à guérir certains traumatismes . En effet, ils empêchent l’esprit de stocker des souvenirs douloureux. Jouer à Tetris lors de vos mauvaises expériences

Une vie sociale active ralentit la perte de mémoire Prenez l’air durant vos périodes de révisions

Chercher à corriger ses faiblesses fait donc travailler le cerveau à son maximum

Communication non verbale (autrement dit communication par les gestes lorsque l’on parle) : Si l’on utilise sa main droite lorsque l’on prendre la parole, cela signifie que l’on souhaite établir de l’ordre, de la domination.. Si l’on utilise sa main gauche cela affirme notre soutien envers ce qui a qui on s’adresse

All great deeds and all great thoughts have a ridiculous beginning.

Being different isn’t a bad thing. It means you’re brave enough to be yourself.

I argued that until FBI director James Comey gives a green light to new visas, and not until we completely reform the vetting process for new foreign visitors, that the borders should be sealed.

I have a good idea every two years. Give me a topic, I will give you the idea!

Sometimes it's nice to have a song that can be taken more then one way, so it can be interpreted differently.

True idealists are rare; they are the dedicated workers, who would, if need be, die at the stake.

Pity for the guilty is treason to the innocent.

My experience would say to me, never presume to have an answer to what the people are actually going to do.

I only hope that one day, America will recognize what the rest of the world already has known, that our indigenous music - gospel, blues, jazz and R&B - is the heart and soul of all popular music; and that we cannot afford to let this legacy slip into obscurity, I'm telling you.

On first acquaintance, the mystery of the Mayans of Guatemala can seem simply bizarre, as it was when I first encountered Maximon the god.

If you write a book that's as powerful and successful as 'Bastard,' there's a strong desire to prove there's something else.

I thought Star Wars was too wacky for the general public.

To let go is to release the images and emotions, the grudges and fears, the clingings and disappointments of the past that bind our spirit.

He who laughs last, laughs best.

Let your limitation fuel your determination to work on your strengths.

All of my writing has guitars behind it, even the novels.

You can have brilliant ideas, but if you can't get them across, your ideas won't get you anywhere.

The book that is the closest genetically to 'Goon Squad' is 'Look at Me.' It has the futuristic element - although, freakishly, almost every aspect I invented has come to pass in some way, including the terrorist who fantasies about blowing up the World Trade Centre. That was extremely uncomfortable. The book came out on the week of 9/11.

The shaming of Washington, insofar as it is even possible, is a very noble pursuit.

In a Transtromer poem, you inhabit space differently; a body becomes a thing, a mind floats, things have lives, and even non-things, even concepts, are alive.

Octopus can fish for prey while deciding what color and pattern to turn, what shape to make their bodies, be on alert for predators and aware how far away their dens are.

I try not to get too low. I fight adversity as hard as I can fight it, not to get too low. When good things happen, I don't really embrace it. I just say it's a lucky day.

No one wanted me to be a conscientious objector. My parents certainly didn't want it. My teacher and mentor, Joe Brearley, didn't want it. My friends didn't want it. I was alone.

Chaga is one of the weirdest mushrooms you may ever see. A fungal parasite found on birch trees, Chaga is a hardened, blackened, crusty formation that looks like a bursting tumor.