Manger des herbes ! Cela peut aider votre cerveau. Les herbes comme le ginkgo biloba et le ginseng améliorent la circulation sanguine dans le cerveau,ce qui augmente considérablement vos capacités cognitives — En outre le ginseng à gérer le stress en augmentant la productivité des glandes surrénales

La jonglerie est une activité permettant de modifier la structure du cerveau,en augmentant la quantité de substance blanche.Cela signifie qu'à long terme,cette exercice peut être efficace dans le traitement de maladie comme la sclérose en plaque .

Selon les scientifiques,marcher sur des pavés améliore le système vestibulaire de l’oreille interne,qui joue un rôle important dans l’équilibre De plus cela réveille votre cerveau

L’encens et le bois de santal sont très efficaces pour améliorer le niveau d’oxygène dans le cerveau.Ainsi elle améliore la fonction cognitive et l’efficacité

Améliorer votre circulation sanguine vous permettra d’être plus créatif et performant

Pensez comme un enfant ! Certaines études ont montré que lorsque vous avez une problème à résoudre,vous êtes plus susceptible de trouver des résultats créatifs si vous vous mettez dans la peau d’un enfant. Il faut savoir que notre créativité diminue avec l’âge Exploitez donc votre jeunesse intérieur

Une étude américaine a montré que les gens heureux sont plus créatifs.Les personnes ayant obtenu un résultat lors de la mesure standardisée de leur niveaux de bonheur pouvaient résoudre 25% de plus de puzzle créatifs que ceux qui se sentaient pas bien

Parler dire les choses à haute voix peut vous aider à mémoriser des mots et des informations. Cette technique est particulièrement utile lorsque vous avez du mal à retenir les noms

Éviter de procrastiner: Selon les neuroscientifiques,il suffit de canaliser notre système d’attention et de rester concentré en augmentant à vos yeux l’importance d’une tâche. Par exemple,en vous fixant un délai de réalisation ou en imaginant le pire scénario qui pourrait arriver si vous ne réaliser pas votre tâche.

Réaliser une carte heuristique ! Noter et associer vos idées sur une feuille de papier,en révélant des tendances,cela stimulera de nouvelles pensées. Cela conduire à un effet domino créatif dans votre esprit

Les jeux comme Tetris aident à effacer les mauvais souvenirs et à guérir certains traumatismes . En effet, ils empêchent l’esprit de stocker des souvenirs douloureux. Jouer à Tetris lors de vos mauvaises expériences

Une vie sociale active ralentit la perte de mémoire Prenez l’air durant vos périodes de révisions

Chercher à corriger ses faiblesses fait donc travailler le cerveau à son maximum

Communication non verbale (autrement dit communication par les gestes lorsque l’on parle) : Si l’on utilise sa main droite lorsque l’on prendre la parole, cela signifie que l’on souhaite établir de l’ordre, de la domination.. Si l’on utilise sa main gauche cela affirme notre soutien envers ce qui a qui on s’adresse

If I have to use a body double, it means I'm not well prepared to do what I have to do.

For me, it is important to win titles and for that I need to work hard, stay healthy and be able to compete. The rest, I always say, it comes.

I sing in many different colors and, hopefully, they add up to a great performance that, after you leave the theater, makes you feel like I've really shared something of myself.

I think... I'm perceived as an everyperson. There is no pedestal. I'm no different from anybody else.

I consider the many years I produced 'Frontline' documentaries as the essential building blocks of my success.

Green chemistry is replacing our industrial chemistry with nature's recipe book. It's not easy, because life uses only a subset of the elements in the periodic table. And we use all of them, even the toxic ones.

I remember trying to write at 1, 1:30 A.M., and just sort of falling asleep. And I think that was actually a good creative state for weird ideas. I shifted to a morning schedule once I had two kids, and I still found that if I slept badly, I actually had better ideas.

I always believed in myself, and even in the bad times, when I'd do bits of greatness here and there, it was those kinds of things that kept me alive and helped me to get to where I am now.

No object is mysterious. The mystery is your eye.

While some no other cause for life can give, but a dull habitude to live.

Drink 'til the ground looks blue.

My first Grammy wasn't even in a jazz category, but of course I was really excited. 'Rockit' was the beginning of kind of a new era for the whole hip-hop movement.

When I'm at home, I like to put records on, but because I travel a lot, I listen to a lot of music on my iPhone.

At Johnny's suggestion I pursued a career in radio that eventually brought me to Los Angeles.

When you've moved past a point where you're just scrambling for jobs, you think about the things that you want to do. And the things that you want to do are governed by what you've seen, what you choose to embrace.

It's interesting how powerful, in fact, the printed page still is.

We live in a world of denial, and we don't know what the truth is anymore.

There is probably a perverse pride in my administration... that we were going to do the right thing, even if short-term it was unpopular. And I think anybody who's occupied this office has to remember that success is determined by an intersection in policy and politics and that you can't be neglecting of marketing and P.R. and public opinion.

I was president of the show choir, I was kind of a geek, whatever.

There are skeptics who do not come to their view because they have a source of income from carbon polluters.

So many objections may be made to everything, that nothing can overcome them but the necessity of doing something.

I would imagine that the more time you spend talking to another person, the more you're going to lie to them. So if you spend a lot of time with your relations, you're probably lying a lot to them.

Everyone has someone they looked up to. Mine was Mickey Mantle. For Alex Rodriguez to idolize me coming up, that makes me feel very good.

If age someday grounds my feet and wilts my port de bras, what vestige of the old life will be left? The signs that I was a dancer will gradually fade like stripes on a beach towel. Even my knowledge of the art form, reaped in sweat over decades, could be lost over time.