Dementsprechend ist es intelligenter mit dieser Erkenntnis und letztlich mit dem Leben umzugehen, wenn man sagt: "ich will Schmerz- und zwar sofort!"

Der Selbst Entwickler entwickelt bewusst seine Einstellungen und sein Verhalten bevor ihn äußere Umstände dazu zwingen. Hierfür benutzt er die vier Werkzeuge: Selbst -Verantwortung, Selbst- Bewusstsein, Selbst-Vertrauen und Selbst-Überwindung.

Der Selbst-Entwickler hinterfragt die Kosten seines Denkens. Er hat erkannt, dass es weniger Energie kostet, sich selbst auf ein Ziel hin zu entwickeln, statt darauf zu warten, dass die anderen sich ändern.

Der Selbst- Entwickler hat das Bewusstsein für Alternativen geschaffen: "Er muss nicht, er will". Er macht sich täglich bewusst, dass er genau an der richtigen Stelle ist: "Wo ich bin, will ich sein".

Der Selbst-Entwickler sieht Schwierigkeiten als sportliche Herausforderung, aus denen er lernt und an denen er wächst. Seine Devise ist: "Danke Situation du bist mein Coach, und ich bin dein Schüler."

Selbst-Bewusstsein bedeutet, das eigene Denken und Handeln zu beobachten. Also: "sich selbst bewusst sein"!

Im Einklang mit den eigenen Werten und Bedürfnissen zu leben ist grundlegend für die persönliche Ausgeglichenheit und Stabilität. Deshalb ist es wichtig wie ich über mich denke, welche Erwartungen ich an andere habe, welche Wünsche Ziele und Bedürfnisse ich habe und was die Werte meines Lebens sind.

Selbst-Vertrauen kann sich besser entwickeln, wenn der Selbstwert nicht am Leistungserfolg, sondern am persönlichen Einsatz gemessen wird.

Der Selbst-Entwickler bemüht sich von Fremdmotivationen wie Geld, Karriere, Ansehen unabhängig zu machen und konzentriert sich auf sein "inneres Spiel": er orientiert sich an seinen Fähigkeiten, hält Selbstverpflichtungen ein ("ich bin verlässlich"), und ist bestrebt sich ständig zu verbessern.

Depressive Verstimmungen, private und berufliche Misserfolge, Ängste, usw sind meist die Folge von Schmerzvermeidung. Diese können sehr kostspielig sein. Zum Beispiel bei anstehenden Entscheidungen, in der Konfrontation mit anderen Menschen und im Umgang mit den eigenen Glaubenssätzen.

Wer von sich behauptet, er könne sich nicht entscheiden, hat sich bereits entschieden. Nämlich für das Nicht-Entscheiden!

Der Selbst-Entwickler lebt intensiv und die begibt sich freiwillig auf die Achterbahn des Lebens, weil er weiß das Glück eine "Überwindungprämie" ist.

Der größte Feind dieser inneren Wachstumsskraft ist die Routine. Der Selbst-Entwickler weiß das und ändert regelmäßig Abläufe und Umstände bewusst und daran zu wachsen und sich zu stärken.

Now we have a problem in making our power credible, and Vietnam is the place.

Individual scientists cannot do much on their own. Heads of nations, corporates, and economic giants should recognise the criticality of it.

Trip Hawkins - and this was the early 1980s - was saying there's going to be a day when everyone has a computer and they're going to want to do more on it, including playing games. So he started up a company, EA Sports, and he was going to have three games, football, basketball and baseball. So I was the football game.

On the road, almost every day I'll do 100 squats, or sometimes I might do 50 squats and a bunch of leg lifts. I'll split them up right before I get in the shower and before I go to bed, or sometimes I'll do all 100 at once. Whatever I do, I try to get those in.

Every day is not a success. Every year is not a success. You have to celebrate the good.

What's the good of drawing in the next breath if all you do is let it out and draw in another?

I have never made a cent off a record in my life. I have never recouped enough, and I never sold enough.

Acting, to me, is being given the freedom and ability to play, and that's - that's what I love most about it. I feel very comfortable in playing, whether it be in front of a camera or on stage.

I do believe that Muslims and Christians and Jews pray to the same God. And yet they understand who God is in significantly different ways.

I started using film as part of live theatre performance - what used to be called performance art - and I became intrigued by film.

We can lie in the language of dress or try to tell the truth; but unless we are naked and bald, it is impossible to be silent.

In American math classes, we teach a lot of concepts poorly over many years. In the Asian systems they teach you very few concepts very well over a few years.

When I worked with Robin Williams, now there is improv! He is just as funny as you think he is. We did at least five or six takes of every scene, improvising every scene differently. He was a riot.

When I'm home, I spend Sunday with my husband. If we're not cooking, we travel around in our camper, stop at fast-food restaurants, and picnic. We love that stuff that will harden your arteries in a hurry.

I have no trouble with my sleep, but the amount I have varies from four to eight hours, depending on my schedule.

As I have practiced it, photography produces pleasure by simplicity. I see something special and show it to the camera. A picture is produced. The moment is held until someone sees it. Then it is theirs.

Our problem is not adopting reforms, which we will do without question. It is not reaching an objective, which we will meet. But it is finding an end to the recession.

Unexpected kindness is the most powerful, least costly, and most underrated agent of human change.

The process is always the same. I get an inspiration for a new song, I put it down on paper immediately so I won't lose it. When I am ready to go to the studio with it, I play it a few times on the piano and edit, add, and type the lyrics and take it to the studio. Sometimes I don't have anything on paper.

The military has been actually remarkable at dealing with race, but gender is an issue.

We are legislators, not public works contractors. People look up to us to make serious laws that could change the lives of a great number of people or could change the way society is run or managed.

Working with a full Hollywood team has been an awesome learning experience, and I definitely want to pursue acting more.

An average person like me does not know about stuff like chasing absentee ballots.

So, in Europe, they're cutting people's retirement and health benefits. And that's what we want to avoid from happening. They're raising taxes, entering a recession. That's the kind of economic program that President Obama has put in place.