Selbst-Vertrauen kann sich besser entwickeln, wenn der Selbstwert nicht am Leistungserfolg, sondern am persönlichen Einsatz gemessen wird.

Der Selbst Entwickler entwickelt bewusst seine Einstellungen und sein Verhalten bevor ihn äußere Umstände dazu zwingen. Hierfür benutzt er die vier Werkzeuge: Selbst -Verantwortung, Selbst- Bewusstsein, Selbst-Vertrauen und Selbst-Überwindung.

Der Selbst-Entwickler hinterfragt die Kosten seines Denkens. Er hat erkannt, dass es weniger Energie kostet, sich selbst auf ein Ziel hin zu entwickeln, statt darauf zu warten, dass die anderen sich ändern.

Der Selbst- Entwickler hat das Bewusstsein für Alternativen geschaffen: "Er muss nicht, er will". Er macht sich täglich bewusst, dass er genau an der richtigen Stelle ist: "Wo ich bin, will ich sein".

Der Selbst-Entwickler sieht Schwierigkeiten als sportliche Herausforderung, aus denen er lernt und an denen er wächst. Seine Devise ist: "Danke Situation du bist mein Coach, und ich bin dein Schüler."

Selbst-Bewusstsein bedeutet, das eigene Denken und Handeln zu beobachten. Also: "sich selbst bewusst sein"!

Im Einklang mit den eigenen Werten und Bedürfnissen zu leben ist grundlegend für die persönliche Ausgeglichenheit und Stabilität. Deshalb ist es wichtig wie ich über mich denke, welche Erwartungen ich an andere habe, welche Wünsche Ziele und Bedürfnisse ich habe und was die Werte meines Lebens sind.

Der Selbst-Entwickler bemüht sich von Fremdmotivationen wie Geld, Karriere, Ansehen unabhängig zu machen und konzentriert sich auf sein "inneres Spiel": er orientiert sich an seinen Fähigkeiten, hält Selbstverpflichtungen ein ("ich bin verlässlich"), und ist bestrebt sich ständig zu verbessern.

Depressive Verstimmungen, private und berufliche Misserfolge, Ängste, usw sind meist die Folge von Schmerzvermeidung. Diese können sehr kostspielig sein. Zum Beispiel bei anstehenden Entscheidungen, in der Konfrontation mit anderen Menschen und im Umgang mit den eigenen Glaubenssätzen.

Dementsprechend ist es intelligenter mit dieser Erkenntnis und letztlich mit dem Leben umzugehen, wenn man sagt: "ich will Schmerz- und zwar sofort!"

Wer von sich behauptet, er könne sich nicht entscheiden, hat sich bereits entschieden. Nämlich für das Nicht-Entscheiden!

Der Selbst-Entwickler lebt intensiv und die begibt sich freiwillig auf die Achterbahn des Lebens, weil er weiß das Glück eine "Überwindungprämie" ist.

Der größte Feind dieser inneren Wachstumsskraft ist die Routine. Der Selbst-Entwickler weiß das und ändert regelmäßig Abläufe und Umstände bewusst und daran zu wachsen und sich zu stärken.

The war project at Stanford was essentially completed, and I accepted an offer of an Assistant Professorship at the University of Minnesota, which had a good biochemistry department.

I think college prepared me at a really high level. High school, you can take some plays off on the defensive end. Not on purpose, but if your man gets tired, you can rest a little bit. But once you get to college, and especially in the NBA, you can't do that. Even if my man gives the ball up, I'm on help side, helping my team out.

I really love Robert Duvall, who I think is maybe the best American actor. I love Robert Duvall because the ability that he has to change and do the most amazing work.

I take a little bit from everybody and add that to my life to make me, me. I wanna be nobody else but Future. When you look at me, I want you to say, 'Future.' The way I talk, the way I dress, there's nobody in the world but me.

There is only one rule of law in our country, which provides rights and security for every citizen.

I believe in opening mail once a month, whether it needs it or not.

A little inaccuracy sometimes saves a ton of explanation.

I've got some news... I'm delighted to announce that Simon and I are expecting our first child together. I wanted you to hear the news direct from me, obviously we're over the moon.

The way I was parented did affect my parenting - probably in the reverse. My dad was pretty strict, and the next generation probably wants to be less strict.

A mother's love liberates.

I was actually signed at a very young age - I was 12 - and one thing led to another, and I ended up in a mutual split from the label. But it was probably the best thing that could have ever happened, because I was able to kind of leave the industry side of it for a minute and focus on the independent side.

as kids we counted on our fingers, as we grew up we started counting more on people, now what do you think was more disappointing?

We must work to stabilize Social Security. We must not gamble with our nation's social insurance program, one of our most popular and effective federal programs that has remained dependable and stable for the past 70 years.

I think as a guy you need a little bit to be on your own from early on, to start to live your own life, and try to understand what is going on around you, you have to be able to survive.

The finer the bait, the shorter the wait!

It's a weird thing because I've been single at the time when I've been successful. That's good and bad. Good, because you meet lots of people, bad because your privacy is infringed, so it's harder to develop things.

When you have young children, it is hard to see live performances. Unless I am in it. I do manage to see my husband Rupert Goold's work, of course.

I worry when athletes are simply used by their universities to produce revenue, to make money for them, nothing to show at the back end. I grew up with a lot of players who had very, very tough lives after the ball started bouncing for them. And that's why I'm going to continue to fight.

I prefer just a women's race. It's a totally different game mentally.

I'm not great at talking about myself.

I think it's difficult to be a Christian anywhere, at least to be a committed Christian - I think that demands a lot from a person no matter their field of work, and certainly working in Hollywood is no exception.

Education is a bubble in a classic sense. To call something a bubble, it must be overpriced, and there must be an intense belief in it.

I like some of the early silent films because I love to watch how actors had to play then. What would interest me today is to do a silent film.

My life is my message.