Schauen wir uns die zugrunde liegenden Prozesse an: Dein so hoch geschätzter Verstand liefert dir Argumente für ein Verhalten, das deine Umwelt von dir erwartet.

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Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

In Panikattacken und andere Angststörungen loswerden! stellt der Angstexperte Klaus Bernhardt die gängigsten Therapieansätze auf den Prüfstand und kommt zu einem ernüchternden Fazit: Die meisten sind völlig überholt und nicht mehr mit modernen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen vereinbar. Hier lernen Sie Bernhards Vorschlag für eine neue, gehirngerechte Art der Angsttherapie vor.
Angst
Angstbekämpfung
Angststörungen
Panikattacken
Soziale Phobie

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