Sahin

Einsamkeit ist ein Erfolgsfaktor 👤 —> um herauszufinden, was ich wirklich will

Triff Entscheidungen mit dem Herzen ❤️

Das woran man glaubt wird Wirklichkeit ✨

Im Leben gibt es keine Sicherheit🙅🏽‍♂️; Sicherer Job —> desto abhängiger bist du & je abhängiger du bist desto risikoreicher lebst du

Wenn ich mich selbstständig mache, bin ich nur noch von mir selbst abhängig 🧠🕶

„Wenn die Könige gehen, dann kommen die Götter.“ —> Spruch, wenn man von der Lebenspartnerin verlassen wird (oder auch von Freunden) 💍👑

Wenn jn. mich attackiert (z.B. eine Beleidigung) und ich eine Gegenattacke starte, bin ich NICHT frei sondern MANIPULIERT 🗣

Gebe dir selbst Wertschätzung und Anerkennung durch Lob, z.B. (sei nicht abhängig von der Wertschätzung der anderen) —> Übung: Auf die Schulter klopfen und & im Stillen sagen: „Das habe ich gut gemacht!“

Es braucht immer einen ersten Schritt - mitten in die Angst hinein (Der Schritt darf auch klein sein) 👊🏼

Setz dich nicht den Medien aus —> so wirst du stärker gegenüber Krisenmeldungen 🚫

Um erfolgreich zu sein benötigt man: 1. Ein Ziel, 2. den Willen & 3. viel gesunden Menschenverstand

Richte deinen Job nicht nach dem Geld aus! Das Studium/ die Arbeit sollte der persönlichen Entwicklung dienen (Hauptmotiv)

Setze dir ein klares finanzielles Ziel; Verdienst im Monat/Jahr

„Dich krank machen, das kannst du nur selbst. Dich gesund machen genauso.

Sich viel bewegen + nur das nötigste zu essen —> kerngesund

Wenn du dich fit hälst & voller Lebensfreude bist, kannst du noch mehr erreichen!

Selbstvertrauen bekommen durch: Auf recht zu stehen & Brust raus!

Langsam essen, gründlich und viel kauen + Fokus ganz aufs Essen richten

Ein gesunder Darm ist unverzichtbar, wenn man gesund sein will

Nicht über die eigenen Probleme häufiger reden, da dies die Probleme verstärkt; Stattdessen: über meine Zukunft und mein Potential reden

Jede echte Krise im Leben ist nur ein Hinweis für uns, dass wir unser Leben neu & besser ausrichten sollen

POLARITÄT des Lebens: Wenn du eine Situation negativ findest, dann muss es auch etwas positives daran geben ☯️

Oft stellt sich erst im Nachhinein heraus, was das Gute im Schlechten war 🙂😇 #Geduld

An jedem Ereignis, egal was passiert, kann ich wachsen. Ich kann lernen und mich weiterentwickeln.

Nutze die Schmerzen; Mache aus Schmerzen —> emotionale Stärke —> Schmerz in einen Vorteil verwandeln

Emotionen positiv verändern durch: Ausgeschlafen sein + gesunde Ernährung (kein Koffein z.B.) & viel an der frischen Luft bewegen

Sei stolz auf das, was du geleistet hast 👏🏼

Fokussiere dich auf deine Stärken, deine guten Taten & auf deine Erfolge 💥💪🏼

Wenn mal überhaupt nichts läuft: Dankbar sein 🙏🏼

Fake it till you make it! - Tu so als ob, bis du es wirklich kannst (Bsp. mit Dankbarkeit)

FOKUS kreiert Ergebnisse! Worauf du dich fokussierst, das wird dein Leben

Prioritäten und Ausdauer: Jeden Tag meine Zeit sinnvoll nutzen & eine Entwicklung durchmachen

Kein Feedback kann so negativ sein, das du nicht etwas Nützliches daraus lernen kannst! —> Reine Bestätigung & Lob sind zwar schön, bringen mich jedoch auf Dauer nicht weiter.

Mit wem du Zeit verbringst, der wirst du!

Wähle dein Umfeld so, dass es dich weiterbringt und das bedeutet, dass es dich in deinem Vorhaben unterstützt

Deine Gefühle bestimmen deine Entscheidungen & dein Verhalten + deine Gefühle machst du dir selbst

Du kannst selbst entscheiden, welche Bedeutung du den anderen Menschen geben willst —> sich aufzuregen oder sich zu wehren, würde NICHTS bringen

Sinnvollere Reaktion: Überlege dir, ob in der Meinung des anderen eine WERTVOLLE INFORMATION verborgen ist, die du für dich nutzen kannst 🗝

Steh zu dir selbst Lass unveränderbare genetische Eigenschaften (z.B. Größe) dich NIEMALS in deinem Selbstvertrauen Schwächen! Beispiel: Napoleon(=Zwerg): einer der größten Feldherrn Europas

Für Erfolg im Leben ist ein starker Geist der entscheidende Faktor

Finde eine gesunde Balance zwischen “anderen gutes tun“ und “sich selbst gutes tun“

Ich gebe nicht 100% sondern immer mindestens 110%.🔥 —> Ich bin bereit mich zu quälen und mehr anzustrengen als andere, um wahren Erfolg zu ernten 🥇🎖

Meine Unzufriedenheit nutze ich als Antrieb. Selbstmitleid ist ein Fremdwort für mich

Wenn mich etwas abfuckt, jammere ich nicht herum, SONDERN ändere es zum positiven!

Glücklich macht einen das Setzen und Erreichen immer neuer Ziele & Herausforderungen

Erzähle deinen Freunden und deinen Kollegen nicht von deinen Zielen und deinen Träumen! Tu es einfach und behalte es für dich.

Wenn dir andere Leute einreden wollen, dass du etwas nicht erreichen wirst, DANN hör nicht auf sie!

Was andere denken juckt mich nicht. Ich glaube an mich und mein Ziel. An Herausforderungen wachse ich und diese bringen mich meinem Ziel Stück für Stück näher.

Veränderungen sind gut! Jeder Ausbruch aus meiner Komfortzone bringt mich meinem Ziel ein Stück näher! $£¥

Ich gehe offen auf Leute zu und verstecke mich nicht. Dabei trete ich als Individuum mit meiner Meinung auf. Mein Netzwerk an Kontakten baue ich bei jeder Gelegenheit aus! #wichtigsindSocialSkills&Connections

Ungeduld macht einen mega unattraktiv Ungeduld ist ein Zeichen von fehlendem Selbstvertrauen

Geduld ist essenziell für Erfolg in jedem Lebensbereich ⭐️

Ich gehe bei allem was ich tue, den ehrlichen Weg und orientiere mich an meinem moralischen Kompass. Bei Männern sind Ehre, Loyalität, Disziplin, Zielstrebigkeit und Erfolg cool.

Angst existiert überhaupt nicht und spielt in der realen Welt überhaupt keine Rolle. Angst ist nichts weiteres als eine natürliche Reaktion auf ein möglicherweise bevorstehendes Unbehagen ⭐️

Frage dich selbst: Was würdest ich tun, wenn ich ganz genau wüsste, dass es nicht schiefgeht? Nutze die ZWEI-WOCHEN-REGEL, wenn du ein Ziel anpackst oder Veränderung willst —> quäl dich 14 Tage ohne Wenn und Aber

Lerne ein guter Verkäufer zu sein, DENN du verkaufst in erster Linie immer dich selbst

Dein Handschlag sollte warm, trocken und FEST sein Fester Händedruck

Wenn du etwas nicht lustig findest, lache nicht künstlich. Du bist Boss, du musst niemandem gefallen. Du lachst nur wenn dir wirklich danach ist.

Trainiere deine Stimme. Achte auf deine Bewegungen und vermeide alles, was Nervosität ausdrückt.

Du wirst ab jetzt derjenige sein, der sich als Erster meldet, wenn es Dinge gibt (auch wenn es extrem lästige, dumme und unbequeme Aufgaben handelt), die getan werden müssen. Nicht für deinen Chef, deine Kollegen oder deine Freunde nein für dich selbst! —> Anführer werden und Leadership

Ich verwende meine Energie auf die Verwirklichung meiner eigenen Ziele. ERFOLG-REICHE Menschen sehe ich als Inspiration!

Für deine Fehler/Misserfolge bist du selbst verantwortlich & niemand anderes

Fehler sind nicht schlimm, SOLANGE du aus den Fehlern lernst sind Fehler sogar gut. Rechne mit Fehlern, mit vielen davon

Wenn du etwas erreichen willst darfst du auf dem Weg dorthin nicht Fehler machen, du musst es sogar!

Du musst hart arbeiten, jeden Tag arbeiten und das über mehrere Tage und mehrere Monate um wirklich erfolgreich zu werden!

Setze dir das HÖCHSTMÖGLICHE, GERADE NOCH REALISTISCHE ZIEL ⭐️

Trainiere deine Fähigkeit, Möglichkeiten zu erkennen & KREATIV zu sein, indem du dir angewöhnst, zu „brainstormen“. Tue dies in JEDER Alltagssituation, egal wo du dich gerade befindest und was du gerade tust und versetze dich immer in die Lage eines Unternehmers und Manager!

Bildung ist der Weg zum Ziel. ->die bestmögliche Vorsorge ->sollte dein ständiger Begleiter sein

Sei ein Leben lang wissbegierig und habe den Antrieb Neues zu lernen -Wikipedia Artikel („zufälliger Artikel“) - YouTube-Dokus -Bücher regelmäßig

Stelle klug fragen: Geschlossene Fragen, d.h. diejenigen die man mit einem klaren “ja“ oder “Nein“ beantworten kann, sind ab sofort VERBOTEN!🚫 (zumindest wenn es um wichtige Dinge geht)

Glaub IMMER an dich selbst

Jeder Gedanke, den wir denken, jedes Gefühl, das wir fühlen, (...) ähnliche oder gleichartige Gedanken und Gefühle anzieht.

AUTOSUGGESTION ist der Prozess, durch den man sein Unterbewusstsein trainiert, an etwas zu glauben. Je öfter & intensiver man dies tut (z.B. durch Affirmation), desto wahrscheinlicher wird der Erfolg! 🥇💯

Setze dir ein Ziel & rede dir JEDEN TAG mit voller Überzeugung selbst ein, dass du dieses Ziel erreichen wirst! 🆙🔝

Behalte einen kühlen Kopf & denke nach, bevor du handelst

Versuche in jedem Problem etwas gutes zu sehen

Halte dich an die 3-Sekunden-Regel: Fang gar nicht erst an, zu überlegen, ob du ihn/sie ansprechen sollst und wenn ja mit welchen Worten, sondern zähle in deinem Kopf bis drei - & dann sprich sie/ihn einfach an

Trainiere deine Kontrolle über deine Emotionen so intensiv, dass dich nichts und niemand mehr aus der Ruhe bringen kann. & Sei dir stets der möglichen Folgen seines Handelns bewusst.

Selbstanalyse Sehe dich als dein eigener Coach! Analysiere deine eigenen Schwächen & Fehler und ziehe daraus logische Konsequenzen für dein zukünftiges Handeln

Gewöhne dir an dich selbst „von außen“ zu betrachten, NÜCHTERN & EMOTIONSLOS

Befreie dich von allen Vorurteilen & begegne jedem Menschen als Individuum

Richte deinen Blick stets nach vorne und nie nach hinten!

Sei der, der du sein kannst, nicht der, der du bereits bist. -Sei nicht so, wie die anderen dich gern hätten! -Suche die Nähe zu den anderen Bossen!

Sportliche Betätigung bringen geradezu unglaubliche Auswirkungen auf deinen Geist, welcher letztendlich der Motor für deinen Erfolg in JEDEM Lebensbereich ist

Sei cool mit deinen Mitmenschen, behandle alle so, wie du selbst behandelt werden willst, & verhalte dich in jeder Hinsicht vorbildlich

Frau= gleichberechtigt und als ebenbürtigen Menschen behandeln Die Meinung einer Frau wird nicht geringer geschätzt, bloß weil sie eben kein Mann ist Kurz: Behandle Frauen mit Respekt und sei einfach höflich

Sei ein Anführer(Fähigkeiten): -habe eine VISION -LEIDENSCHAFT = brenne dafür (Ziel) -EMPATHIE: versetze dich in andere & verstehe ihre Gefühle & Gedanken -POSITIVE LEBENSEINSTELLUNG VERANTWORTUNGSBEWUSSTSEIN: alles was du tust, hat Konsequenzen

-AUSGEGLICHENHEIT: Ausgleich zwischen ganzen Tag arbeiten & Spaß & Pausen -LERNBEREITSCHAFT -DISZIPLIN: (Durchhaltevermögen) zu wissen was getan werden muss, und es dann auch zu tun

Wenn du ein größeres Ziel ins Auge gefasst hast, musst du mit Enttäuschungen & Rückschlägen rechnen! Lasse dich davon nicht beeindrucken oder sogar aufhalten! #NurWerAufgibtKannSeinZielNiemalsErreichen 🥊

Mache dir für jeden Tag eine To-Do-Liste & gehe nicht schlafen bevor du nicht alle Aufgaben auf der Liste erledigt hast!!! ⚒❗️⚜️

Das ist Alpha