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Ab heute kränkt mich niemand mehr

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Kathrin Ossadnik
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Kränkungen entstehen schnell. Oft reicht ein schräger Blick, ein falscher Kommentar oder missverständliche Kritik. Wir fühlen uns verletzt und in unserer Person angegriffen. Doch wie entstehen Kränkungen? Wie können wir diese vermeiden? Und wie reagieren wir richtig? 101 Power-Strategien, um Zurückweisung und Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen!

Kränkungen entstehen schnell. Oft reicht ein schräger Blick, ein falscher Kommentar oder missverständliche Kritik. Wir fühlen uns verletzt und in unserer Person angegriffen. Doch wie entstehen Kränkungen? Wie können wir diese vermeiden? Und wie reagieren wir richtig? 101 Power-Strategien, um Zurückweisung und Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen!

Kränkung und emotionale Verletzung verstehen: Was ist Kränkung?

Wo stehe ich im Augenblick?

Warum bin ich verwundbar?

Meine Empfindlichkeit - kann ich sie auch positiv sehen?

Meine Empfindlichkeit - was beschert sie mir an Nachteilen?

Das Verhalten anderer - warum tun sie mir so etwas an?

Strategien der Bewältigung: Welches Ziel verfolge ich?

Wie kann ich positiv auf meinen Körper einwirken?

Wie komme ich wieder ins seelische Gleichgewicht?

Wie kann ich mein Verhalten steuern?

Wie schütze ich mich vor negativen Menschen?

Loslassen alter Kränkungen

Die Rolle des Kränkenden