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Nachdem du dir über deine negativen Gedanken im klaren bist, entkräftigst du diese. Für jeden negativen Gedanken überlegst du dir drei logische Gegenargumente. Zur Vertiefung kannst du dir die verletzenden Gedanken von jemanden vorlesen lassen, du antwortest dann mit deinen logischen Gegenargumenten.

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Steh dir nicht im Weg!

Lerne wann du dir selbst im Weg stehst und wie du diese Blockaden lösen kannst.
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