Orientiere dich an positiven, optimistischen Menschen. Nimm nur Ratschläge von Leuten an, die selbst leben, was sie dir gegenüber predigen. Ein Anlageberater, der dir beim Aufbau eines soliden Vermögens helfen soll, aber selbst nichts auf dem Konto hat, wirkt ja auch nicht gerade überzeugend, oder?

In Panikattacken und andere Angststörungen loswerden! stellt der Angstexperte Klaus Bernhardt die gängigsten Therapieansätze auf den Prüfstand und kommt zu einem ernüchternden Fazit: Die meisten sind völlig überholt und nicht mehr mit modernen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen vereinbar. Hier lernen Sie Bernhards Vorschlag für eine neue, gehirngerechte Art der Angsttherapie vor.