Der Körper braucht auch Fett. Wenn Sie ausschließlich pflanzliche Öle und Fette verwenden, tun Sie Ihrem Körper gutes damit.
Mentale, emotionale und körperliche Fitness
Jeder Mensch, der langfristig gesund und leistungsfähig sein möchte, muss sich um seine körperliche, mentale und auch emotionale Fitness kümmern. Die Anregungen und Empfehlungen sind für jedermann geeignet und leicht umzusetzen.