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Mentale, emotionale und körperliche Fitness

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Alexandra Knopp
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Jeder Mensch, der langfristig gesund und leistungsfähig sein möchte, muss sich um seine körperliche, mentale und auch emotionale Fitness kümmern. Die Anregungen und Empfehlungen sind für jedermann geeignet und leicht umzusetzen.

Jeder Mensch, der langfristig gesund und leistungsfähig sein möchte, muss sich um seine körperliche, mentale und auch emotionale Fitness kümmern. Die Anregungen und Empfehlungen sind für jedermann geeignet und leicht umzusetzen.
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