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想法上的改變 即缺乏「自我肯定」的人認為——「犧牲自己,成全別人」才是正確的人際模式。這樣的觀念是錯誤的,需要做改變。「犧牲自己,成全別人」是一種雙方都受害的人際模式,「照顧自己,兼顧別人」才是一種雙方都獲利的人際模式。

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心光網
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不想再當草莓族!

別再被自己的玻璃心給困擾了,把你的玻璃心轉換成自我肯定吧
傷害
敏感
改變
挑戰
獨處
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