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「自我肯定」訓練特別適用於缺乏自信、自我壓抑、人際退縮的人。這樣的人可能在別人借錢不還時不好意思提醒對方;被別人言語傷害時也不敢表達;別人提出的要求不合理時也不好意思拒絕;即使感動朋友給予的友情支持,也不敢說出內心的感受。

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心光網
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不想再當草莓族!

別再被自己的玻璃心給困擾了,把你的玻璃心轉換成自我肯定吧
傷害
敏感
改變
挑戰
獨處
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