Komm ins Hier und Jetzt: Denn hier findet das eigentliche Leben statt. Und das ist erstaunlicherweise auch der Zeitpunkt, in dem wir die wenigsten Probleme haben (weil die vergangenen Probleme schon hinter uns liegen und die meisten Sorgen eh nie eintreten).

Fokussiere auf das Positive: Was ist heute gut gelaufen? Was habe ich schon alles erreicht? Was kann ich gut? Was an unserer Beziehung ist schön?

Folge deiner Freude: Unternimm Dinge, die dich glücklich machen. Wähle einen Beruf, der dir Freude bereitet. Mach Aktivitäten, die du schon als Kind gerne gemacht hast.

Hol dir Hilfe: Wenn du nicht weiterweißt. Wenn du nicht mehr kannst. Wenn du den Weg nicht allein gehen willst. Es ist ein Zeichen von Stärke, Unterstützung zu holen!

Hinterfrage negative Gedanken: "Bin ich wirklich so ein Totalausfall?" "Haben die wirklich über mich gelacht?" Welche andere Erklärung ist möglich? Welche Gegenbeweise habe ich? Was würden andere darüber denken? ProTipp: Denke den Gedanken in einer anderen Sprache!

Lebe deine Stärken: Suche dir ein Umfeld und eine Tätigkeit, in der du deine Stärken zum Einsatz bringen kannst (und nicht ständig versuchst deine Makel zu kaschieren). Wir blühen auf, wenn wir tun können, was uns liegt und worin wir wirklich gut sind.

Genieße häufiger: Und zwar nicht nur nach getaner Arbeit. Genuss verschafft unmittelbar positive Gefühle: Im Vorfeld (= Vorfreude), währenddessen und im Nachhinein (= Schwelgen in positiven Erinnerungen).

Nimm deine Gefühle an: Sie arbeiten nicht gegen, sondern für dich. Sie weisen dich darauf hin, dass ein Bedürfnis verletzt wurde (z.B. Ärger über ungerecht Behandlung) oder dass etwas für dich Bedeutung hat (z.B. Trauer über eine verlorene Freundschaft).

Sei gut zu dir selbst: Immer. Besonders bei Misserfolgen. Besonders in Krisen. Besonders, wenn du ein geringes Selbstwertgefühl hast. Aber eigentlich im Grunde einfach IMMER! Du bist ein Freund, kein Feind. Vergiss das nie.

Sorge für Ausgleich: Auf Anspannung sollte Entspannung folgen. Meditation, Malen, Singen, Spielen, Spazierengehen, Sportmachen, Träumen und Gärtnern sind alles wunderbare Wege, um Stresshormone abzubauen und neue Energie zu tanken.

Being positive is like going up a mountain. Being negative is like sliding down a hill. A lot of times, people want to take the easy way out, because it's basically what they've understood throughout their lives.

In my experience, if people don't have a sense of humor, they are usually not very good scientists, either.

But I don't distinguish between being laughed with, and laughed at. I'll take either.

When people come and see my show, I try to infuse into them that they can walk away feeling like their lives are a victory.

While I can't speak Telugu, I do understand the language.

In professional wrestling, I think that they want you to be bigger than life. It's almost like an over-acting type thing - whereas on the big screen, you're 35 feet and they've got a close-up of you to put it on the screen in the movie house. At 35 feet, it's more subtlety than the overboard drama that we do in pro wrestling.

It's important to give a better country to your children, but it is more important to give better children to your country.

I like a kind of dark, bronze-y brown smoky eye with maybe some mascara, some contouring and stuff, but I don't like wearing black or pinks. I like it more tonal.

Keep busy while you are waiting for something to happen.

Skydivers are people who enjoy falling down.

I want to look forward.

It is better to give then to lend, and it costs about the same.

I'm hyped up when I'm working. Some people eat when they're hyped up and some people don't. I'm the 'don't.'

The idea of standing five feet away from Norah Jones and listening to her sing Neil Young's 'Down By The River' was just phenomenal. I compare that to what my kids know of at a concert, which is sitting in a stadium and watching a huge screen.

Each party steals so many articles of faith from the other, and the candidates spend so much time making each other's speeches, that by the time election day is past there is nothing much to do save turn the sitting rascals out and let a new gang in.

If I'm going to change, my life and experiences should change me for the wiser and more profound.

Mediocrity can talk, but it is for genius to observe.

Making mistakes is part of life. The only things I would feel ashamed of would be if I had said things I hadn't believed in order to get on. Some politicians do do that.

Museums are for dead artists. I'd never show my work in the Tate. You'd never get me in that place.

In a lot of areas of my life, particularly in my teenage years, I began to think about the world, and to think about the universe as being a part of my conscious everyday life.

Only by moving away from the comforts of your conference room to truly engage with and listen to your customers can you learn in depth about their problems, produce features to solve those problems, and learn what drives customers to recommend, approve, and purchase products.

The only way you can invent tomorrow is if you break out of the enclosure that the school system has provided for you by the exams written by people who are trained in another generation.

There's always a great deal of business to be transacted in one's office. There are always visitors it seems to me, an unending stream of them, who come with letters of recommendation, or come actually on substantive business.

The true science and study of man is man.