Sei gut zu dir selbst: Immer. Besonders bei Misserfolgen. Besonders in Krisen. Besonders, wenn du ein geringes Selbstwertgefühl hast. Aber eigentlich im Grunde einfach IMMER! Du bist ein Freund, kein Feind. Vergiss das nie.

Fokussiere auf das Positive: Was ist heute gut gelaufen? Was habe ich schon alles erreicht? Was kann ich gut? Was an unserer Beziehung ist schön?

Folge deiner Freude: Unternimm Dinge, die dich glücklich machen. Wähle einen Beruf, der dir Freude bereitet. Mach Aktivitäten, die du schon als Kind gerne gemacht hast.

Hol dir Hilfe: Wenn du nicht weiterweißt. Wenn du nicht mehr kannst. Wenn du den Weg nicht allein gehen willst. Es ist ein Zeichen von Stärke, Unterstützung zu holen!

Hinterfrage negative Gedanken: "Bin ich wirklich so ein Totalausfall?" "Haben die wirklich über mich gelacht?" Welche andere Erklärung ist möglich? Welche Gegenbeweise habe ich? Was würden andere darüber denken? ProTipp: Denke den Gedanken in einer anderen Sprache!

Lebe deine Stärken: Suche dir ein Umfeld und eine Tätigkeit, in der du deine Stärken zum Einsatz bringen kannst (und nicht ständig versuchst deine Makel zu kaschieren). Wir blühen auf, wenn wir tun können, was uns liegt und worin wir wirklich gut sind.

Genieße häufiger: Und zwar nicht nur nach getaner Arbeit. Genuss verschafft unmittelbar positive Gefühle: Im Vorfeld (= Vorfreude), währenddessen und im Nachhinein (= Schwelgen in positiven Erinnerungen).

Nimm deine Gefühle an: Sie arbeiten nicht gegen, sondern für dich. Sie weisen dich darauf hin, dass ein Bedürfnis verletzt wurde (z.B. Ärger über ungerecht Behandlung) oder dass etwas für dich Bedeutung hat (z.B. Trauer über eine verlorene Freundschaft).

Sorge für Ausgleich: Auf Anspannung sollte Entspannung folgen. Meditation, Malen, Singen, Spielen, Spazierengehen, Sportmachen, Träumen und Gärtnern sind alles wunderbare Wege, um Stresshormone abzubauen und neue Energie zu tanken.

Komm ins Hier und Jetzt: Denn hier findet das eigentliche Leben statt. Und das ist erstaunlicherweise auch der Zeitpunkt, in dem wir die wenigsten Probleme haben (weil die vergangenen Probleme schon hinter uns liegen und die meisten Sorgen eh nie eintreten).

It's fun to take two topics and mix them into one cartoon.

Sometimes when I'm watching television and something, an image, will come on that has to do with 9/11 or some of these families telling their stories, or children talking about drawing pictures of airplanes flying into towers, you know, I find myself still choking up.

I was never that good on stage with live improv. I was much better on film or writing something and then thinking about it. I was too in my head when I was on stage.

There will always be crazy things that happen in our lives, but love is the central connector. If we commit to love and partnership, the other stuff doesn't matter.

I take two hours off for my family every day. And then I write fourteen hours.

Dreams are the touchstones of our characters.

If you want to talk about something new, you have to make up a new kind of language.

Cause you never think that the last time is the last time. You think there will be more. You think you have forever, but you don't.

This is something I've always wanted to do- to skate through a part of New York City that thousands of people ride through every week, feeling the energy of one of the original stomping grounds of street skating.

In performance, you don't always feel that sort of family bond right off the top. It sort of develops and grows over time.

I always liked having my own money and buying my own stuff. I didn't want to depend on somebody to do it for me.

'Habits & Contradictions' is the prequel to 'Setbacks.' I had all these titles already in my head before I even dropped 'em. Like 'Setbacks,' I knew that was gone be the first one; I knew 'Habits & Contradictions.' I knew 'Oxymoron.' I got two more albums that I already have the title to it, and I know how I'ma play the theme off of it.

I know every line to 'The Little Rascals.'

Difficult roads often lead to beautiful destinations. The best is yet to come.

The essence of being human is being creative.

Will is nothing more than a particular case of the general doctrine of association of ideas, and therefore a perfectly mechanical thing.

We have a George Foreman grill on the bus.

I think only now am I at the age where I've forgiven the past enough to say, 'You know what? Slavery was there. Let's talk about it in ways that will help us face tomorrow.

I can't remove the autobiographical slant from the things I write. You always bring yourself into what you're writing.

Hiding, secrets, and not being able to be yourself is one of the worst things ever for a person. It gives you low self-esteem. You never get to reach that peak in your life. You should always be able to be yourself and be proud of yourself.

I think of myself as an intelligent, sensitive human being with the soul of a clown which always forces me to blow it at the most important moments.

Compromise is the welcome mat to deception.

I keep saying this, but the most important part of directing is casting, and the rest of it is pretty easy.

Women in mystery fiction were largely confined to little old lady snoops - amateur sleuths - who are nurses, teachers, whatever.