Achtsamkeit bedeutet, ein Gefühl möglichst genau wahrzunehmen. Verbunden mit emotionaler Wärme wird sie zu gütiger Achtsamkeit und vermag beispielsweise Schmerzen zu lindern.

Wird ein Mensch als "psychisch krank" stigmatisiert, wird er sich diesem Etikett entsprechend verhalten. Legst du hingegen den Fokus auf die gesunden Persönlichkeitsaspekte der jeweiligen Person, können diese wachsen.

Dein eigenes Verhalten hat immer Auswirkungen auf die Lebewesen in deinem Umfeld. Aggressivität überträgt sich auf Menschen und Tiere, ebenso wie liebevolles Verhalten.

Für Sterbende ist es qualvoll, wenn ihr bevorstehender Tod von Angehörigen und Freunden nicht akzeptiert wird. Ermögliche einem Sterbenden ein Sterben in Frieden, indem du ihm/ihr vermittelst, dass er/sie gehen darf.

"Tyrannen" degradieren andere, da sie sich oft im Grunde für minderwertig halten und eigene Unsicherheiten zu kaschieren versuchen. Begegne ihnen mit unerwarteten Gesten der Güte, um sie zu besänftigen.

Lobe und lasse dich loben. Wenn du selbst lobst, sollte das Lob möglichst ausführlich sein, da es länger braucht als Kritik, um als solches wahrgenommen zu werden. Wirst du selbst gelobt, nimm das Lob unwidersprochen an.

Ehrlichkeit sollte niemals bestraft werden. Solange Ehrlichkeit bestraft wird, wird gelogen werden, um die Strafe zu umgehen.

Verübe Gesten der Freundlichkeit. Selbst wenn sie nur ganz klein sind, können sie Menschen für den Rest ihres Lebens positiv in Erinnerung bleiben.

Menschen spüren, wie du zu ihnen stehst. Du kannst deine Beziehung zu einer Person grundlegend verändern und nachhaltig verbessern, indem du deine persönliche Einstellung zu ihr ins Positive umkehrst.

Das Glück findest du nicht durch das Herbeisehnen bestimmter Ereignisse in der Zukunft. Zufriedenheit kann nur im Hier und Jetzt stattfinden.

Die Vermehrung vermeintlicher Besitztümer kann viel (unnötige) Arbeit verursachen und dich von deinen eigentlichen Vorhaben ablenken und abhalten. Konzentriere dich auf das, was du wirklich möchtest.

Löse dich emotional von materiellem Besitz. Nur so behälst du deinen inneren Frieden bei Verlust oder Beschädigung deiner Gegenstände bei.

Es gibt immer mindestens einen Zeugen deiner Taten: dich selbst. Bedenke dein Handeln, denn es wirkt sich auf dich aus.

Wenn du dich von einer Nichtigkeit gestört fühlst, mache dir klar: Nicht die Sache stört dich, sondern du störst dich an der Sache. Und ob du das tust oder nicht, liegt ganz allein bei dir.

Wenn du meditierst oder dich entspannen möchtest, tue dies ohne Zwang. (Spirituelles) Leistungsdenken bewirkt das Gegenteil von Entspannung und Erleuchtung.

„Wenn man […] lernt, ganz ruhig und vollkommen still zu sein, allen Wünschen zu entsagen und sein Herz mit bedingungsloser Liebe zu erfüllen, dann […] [fällt] einem [die] Erleuchtung wie von selbst in die Hand.“

Du verdienst es, glücklich zu sein. In jedem einzelnen Moment.

Stufe eintretende Ereignisse nicht als "gut" oder "schlecht" ein, denn du weißt erst einmal nicht, in welcher Weise sie sich auswirken werden.

Schließt du Niederlagen kategorisch aus, so wirst du in ständiger Versagensangst leben. Strebe eine Erfolgsquote von 70% an. Dies erhält die Motivation, beinhaltet aber auch ein Wachstumspotenzial.

(Selbst-)Disziplin wird nicht durch Strafandrohung gefördert, sondern durch Motivation und auf Basis von Freiwilligkeit.

Emotionen wie z.B. Angst haben meist körperliche Entsprechungen.

Lokalisiert und behandelt man das körperliche Gefühl zur Emotion (beispielsweise durch sanfte Massage der Stelle am Körper, die während einer Angstattacke schmerzt), verschwindet auch die negative Emotion.

The constituents of tragedy may be universally acknowledged, easily invoked and deeply felt, but the elements of comedy are, I think, more widely variable from person to person.

My whole life I've actually been training to be a stunt man without realising it. I've always loved extreme sports, and I now I get paid for it.

My goal is to put France back on its feet. I have to put this country back on its feet.

Let my life as Poet begin. I want the life of the Poet. I have labored for over twelve years, one thousand pages of prose. Now, I want the easiness of poetry. The brevity of the poem.

Discipline is creating the situation.

In addition to that, Mono has produced a very large set of extra libraries.

Kerry Washington is a mentor to me. She is so strong and smart. She's also so giving and supportive.

Thank you to country radio for believing in me.

I would love to voice an animated penguin or platypus at some point.

I have relied on prayer for health care all of my life.

And a new philosophy emerged called quantum physics which suggest that the individual’s function is to inform and be informed. You really exist only when you’re in a field sharing and exchanging information. You create the realities you inhabit.

At the unveiling at the White House of the presidential portrait, President Bush pointed out that Hillary Clinton was the first sitting Senator in history to have her portrait hanging in the White House.

Beware of the person who can't be bothered by details.

Whether you're writing a horror show or a James Bond film, I think what bubbles beneath is interesting characterization. The colors that emerge through storytelling is what a dramatist does. There's always got to be something bubbling underneath that will erupt at some point.

I admit to subscribing to all the celebrity rags. The best part of being an author is if the celebs aren't being ridiculous enough, you can just make it up.

For an Impressionist to paint from nature is not to paint the subject, but to realize sensations.

I guess it is ironical that I have a chance to say to Jesse Jackson, 'You need to be mature. You need to be positive. You need to be bigger than the folks who are trying to tear you down.'

I never believed that India could win a medal in badminton because the competition is so tough.

What is a cynic A man who knows the price of everything and the value of nothing.

I remember everything but forgive anyway.

I'm a Kiwi. I'm from a beach suburb called Takapuna, which is on the north shore of Auckland in New Zealand.

I was an intelligence officer, not a policy-maker.

In my own creations, the earliest influence came from the ancient civilisations of Egypt, China, Africa and Persia. In fact, one of my earlier creations was a range of tunics, made from silk procured from the islands of Madagascar.

Forgiveness is a sign that the person who has wronged you means more to you than the wrong they have delt.