Stufe eintretende Ereignisse nicht als "gut" oder "schlecht" ein, denn du weißt erst einmal nicht, in welcher Weise sie sich auswirken werden.

Wird ein Mensch als "psychisch krank" stigmatisiert, wird er sich diesem Etikett entsprechend verhalten. Legst du hingegen den Fokus auf die gesunden Persönlichkeitsaspekte der jeweiligen Person, können diese wachsen.

Dein eigenes Verhalten hat immer Auswirkungen auf die Lebewesen in deinem Umfeld. Aggressivität überträgt sich auf Menschen und Tiere, ebenso wie liebevolles Verhalten.

Für Sterbende ist es qualvoll, wenn ihr bevorstehender Tod von Angehörigen und Freunden nicht akzeptiert wird. Ermögliche einem Sterbenden ein Sterben in Frieden, indem du ihm/ihr vermittelst, dass er/sie gehen darf.

"Tyrannen" degradieren andere, da sie sich oft im Grunde für minderwertig halten und eigene Unsicherheiten zu kaschieren versuchen. Begegne ihnen mit unerwarteten Gesten der Güte, um sie zu besänftigen.

Lobe und lasse dich loben. Wenn du selbst lobst, sollte das Lob möglichst ausführlich sein, da es länger braucht als Kritik, um als solches wahrgenommen zu werden. Wirst du selbst gelobt, nimm das Lob unwidersprochen an.

Ehrlichkeit sollte niemals bestraft werden. Solange Ehrlichkeit bestraft wird, wird gelogen werden, um die Strafe zu umgehen.

Verübe Gesten der Freundlichkeit. Selbst wenn sie nur ganz klein sind, können sie Menschen für den Rest ihres Lebens positiv in Erinnerung bleiben.

Menschen spüren, wie du zu ihnen stehst. Du kannst deine Beziehung zu einer Person grundlegend verändern und nachhaltig verbessern, indem du deine persönliche Einstellung zu ihr ins Positive umkehrst.

Das Glück findest du nicht durch das Herbeisehnen bestimmter Ereignisse in der Zukunft. Zufriedenheit kann nur im Hier und Jetzt stattfinden.

Die Vermehrung vermeintlicher Besitztümer kann viel (unnötige) Arbeit verursachen und dich von deinen eigentlichen Vorhaben ablenken und abhalten. Konzentriere dich auf das, was du wirklich möchtest.

Löse dich emotional von materiellem Besitz. Nur so behälst du deinen inneren Frieden bei Verlust oder Beschädigung deiner Gegenstände bei.

Es gibt immer mindestens einen Zeugen deiner Taten: dich selbst. Bedenke dein Handeln, denn es wirkt sich auf dich aus.

Wenn du dich von einer Nichtigkeit gestört fühlst, mache dir klar: Nicht die Sache stört dich, sondern du störst dich an der Sache. Und ob du das tust oder nicht, liegt ganz allein bei dir.

Achtsamkeit bedeutet, ein Gefühl möglichst genau wahrzunehmen. Verbunden mit emotionaler Wärme wird sie zu gütiger Achtsamkeit und vermag beispielsweise Schmerzen zu lindern.

Wenn du meditierst oder dich entspannen möchtest, tue dies ohne Zwang. (Spirituelles) Leistungsdenken bewirkt das Gegenteil von Entspannung und Erleuchtung.

„Wenn man […] lernt, ganz ruhig und vollkommen still zu sein, allen Wünschen zu entsagen und sein Herz mit bedingungsloser Liebe zu erfüllen, dann […] [fällt] einem [die] Erleuchtung wie von selbst in die Hand.“

Du verdienst es, glücklich zu sein. In jedem einzelnen Moment.

Schließt du Niederlagen kategorisch aus, so wirst du in ständiger Versagensangst leben. Strebe eine Erfolgsquote von 70% an. Dies erhält die Motivation, beinhaltet aber auch ein Wachstumspotenzial.

(Selbst-)Disziplin wird nicht durch Strafandrohung gefördert, sondern durch Motivation und auf Basis von Freiwilligkeit.

Emotionen wie z.B. Angst haben meist körperliche Entsprechungen.

Lokalisiert und behandelt man das körperliche Gefühl zur Emotion (beispielsweise durch sanfte Massage der Stelle am Körper, die während einer Angstattacke schmerzt), verschwindet auch die negative Emotion.

Most damage that others do us is out of fear, humiliation and pain. Those feelings occur in all of us, not just in those of us who profess a certain religious or racial devotion.

When I was a little kid growing up in Iceland, I always dreamed about creating something that could have an impact on the whole world, and even as a young boy I was passionate about fitness and sports.

I was a very undisciplined person but acting was something that actually motivated me to get up in the morning. I hadn't experienced that before, but it was something that really excited me. I think I could be quite self-conscious and it gave me a release.

I think every guy that hits his 40s has a little bit of a wake-up call and wants to just keep things real, as they say, and just to push yourself.

I'm curious about people, and I'm curious about getting to the root of where they might be coming from.

'Carrie Diaries' was one of the scripts that was sent my way, and it was instantly something I wanted to work on. It was very charming, and there's a lot of heart to it. It was touching and nostalgic and relatable, and it validates so many coming-of-age issues in an open and honest way. I think it speaks to real life.

Happiness to me is simply not being unhappy.

'Faith and Will' sprang from my personal experience with passing through a dark spiritual time.

I rely on my instincts and intuition, and I feel it's so imperative for people to follow not the path but their path.

We do not know enough about how the present will lead into the future.

I want to do as little as possible when I finish playing ball - just spend a lot more time with my family.

Dying peacefully means to avoid any immediate cause for anger, fear, or strong desire.

Believe me, the reward is not so great without the struggle.

Im not going.

I can't look at things in the simple, large way that great poets do.

If the world does well, gold will be fine. If the world doesn't do well, gold will also do fine... but a lot of other things could collapse.

Well, I probably, I guess first became aware of the whole, what I call the nuclear complex or weapons work those kinds of things, right out of law school.

Long term I do believe internationally there is a huge misunderstanding of Russia.

I am astonished and surprised that someone could consider making a film about me without talking to me about it.

If the club was empty, I sang to the chairs.

I like rain, actually.

I don’t care what you think unless it is about me.

I don't really party.

I did sketch comedy with a troupe at the Nuyorican Poets Cafe.