Wenn du meditierst oder dich entspannen möchtest, tue dies ohne Zwang. (Spirituelles) Leistungsdenken bewirkt das Gegenteil von Entspannung und Erleuchtung.

Wird ein Mensch als "psychisch krank" stigmatisiert, wird er sich diesem Etikett entsprechend verhalten. Legst du hingegen den Fokus auf die gesunden Persönlichkeitsaspekte der jeweiligen Person, können diese wachsen.

Dein eigenes Verhalten hat immer Auswirkungen auf die Lebewesen in deinem Umfeld. Aggressivität überträgt sich auf Menschen und Tiere, ebenso wie liebevolles Verhalten.

Für Sterbende ist es qualvoll, wenn ihr bevorstehender Tod von Angehörigen und Freunden nicht akzeptiert wird. Ermögliche einem Sterbenden ein Sterben in Frieden, indem du ihm/ihr vermittelst, dass er/sie gehen darf.

"Tyrannen" degradieren andere, da sie sich oft im Grunde für minderwertig halten und eigene Unsicherheiten zu kaschieren versuchen. Begegne ihnen mit unerwarteten Gesten der Güte, um sie zu besänftigen.

Lobe und lasse dich loben. Wenn du selbst lobst, sollte das Lob möglichst ausführlich sein, da es länger braucht als Kritik, um als solches wahrgenommen zu werden. Wirst du selbst gelobt, nimm das Lob unwidersprochen an.

Ehrlichkeit sollte niemals bestraft werden. Solange Ehrlichkeit bestraft wird, wird gelogen werden, um die Strafe zu umgehen.

Verübe Gesten der Freundlichkeit. Selbst wenn sie nur ganz klein sind, können sie Menschen für den Rest ihres Lebens positiv in Erinnerung bleiben.

Menschen spüren, wie du zu ihnen stehst. Du kannst deine Beziehung zu einer Person grundlegend verändern und nachhaltig verbessern, indem du deine persönliche Einstellung zu ihr ins Positive umkehrst.

Das Glück findest du nicht durch das Herbeisehnen bestimmter Ereignisse in der Zukunft. Zufriedenheit kann nur im Hier und Jetzt stattfinden.

Die Vermehrung vermeintlicher Besitztümer kann viel (unnötige) Arbeit verursachen und dich von deinen eigentlichen Vorhaben ablenken und abhalten. Konzentriere dich auf das, was du wirklich möchtest.

Löse dich emotional von materiellem Besitz. Nur so behälst du deinen inneren Frieden bei Verlust oder Beschädigung deiner Gegenstände bei.

Es gibt immer mindestens einen Zeugen deiner Taten: dich selbst. Bedenke dein Handeln, denn es wirkt sich auf dich aus.

Wenn du dich von einer Nichtigkeit gestört fühlst, mache dir klar: Nicht die Sache stört dich, sondern du störst dich an der Sache. Und ob du das tust oder nicht, liegt ganz allein bei dir.

Achtsamkeit bedeutet, ein Gefühl möglichst genau wahrzunehmen. Verbunden mit emotionaler Wärme wird sie zu gütiger Achtsamkeit und vermag beispielsweise Schmerzen zu lindern.

„Wenn man […] lernt, ganz ruhig und vollkommen still zu sein, allen Wünschen zu entsagen und sein Herz mit bedingungsloser Liebe zu erfüllen, dann […] [fällt] einem [die] Erleuchtung wie von selbst in die Hand.“

Du verdienst es, glücklich zu sein. In jedem einzelnen Moment.

Stufe eintretende Ereignisse nicht als "gut" oder "schlecht" ein, denn du weißt erst einmal nicht, in welcher Weise sie sich auswirken werden.

Schließt du Niederlagen kategorisch aus, so wirst du in ständiger Versagensangst leben. Strebe eine Erfolgsquote von 70% an. Dies erhält die Motivation, beinhaltet aber auch ein Wachstumspotenzial.

(Selbst-)Disziplin wird nicht durch Strafandrohung gefördert, sondern durch Motivation und auf Basis von Freiwilligkeit.

Emotionen wie z.B. Angst haben meist körperliche Entsprechungen.

Lokalisiert und behandelt man das körperliche Gefühl zur Emotion (beispielsweise durch sanfte Massage der Stelle am Körper, die während einer Angstattacke schmerzt), verschwindet auch die negative Emotion.

I've got to tell you right out of the chute, Ryan Howard, to me, is very interested in my input in his hitting. To me that makes me really feel good. We've chatted over the years about hitting.

Inner child work is essential. It's the essence of growth as a whole person

Just looking at Onex: We hire almost entirely at the most bottom level and bring them through a nine-year training program. We're probably 70/30 today not requiring an MBA.

Never in the field of human conflicts was so much owed by so many to so few.

No truth is more evident to my mind than that the Christian religion must be the basis of any government intended to secure the rights and privileges of a free people.

I'm not arrogant enough to look back on my career and criticize my choices. It's really not my place.

All too often miners, and indeed other trade unionists, underestimate the economic strength they have.

The individual incentive not to commit crime on Wall Street now is almost zero.

My experience is that when one is in psychosis, you're on a mission and nothing is going to stop you. At some level your brain is telling you you probably shouldn't be doing this, but you're on a mission.

My natural disposition is pretty joyful, but you know, I have bad days and sad moments like anybody else.

I do not think that we should select judges based on a particular philosophy as opposed to temperament, commitment to judicial neutrality and commitment to other more constant values as to which there is general consensus.

Don't give in to excuses that can keep you from really living the best life God has for you.

I was such a private person before I started 'The Talk.' I don't know what happened! It almost feels like I've started a second life. In my previous lifetime, I didn't talk about stuff. Now I'll discuss anything. It's crazy!

Until the Nineteen-Eighties, when Deng Xiaoping designated the area as China's first special economic zone, Shenzhen had been a tiny fishing village. Suddenly, eleven million people appeared, seemingly out of nowhere; factories sprang up, often housed in hastily constructed tower blocks.

My biggest problem in live games is that I love the game so much and I don't think I ever met a poker player I didn't fundamentally like - even if they're screaming and they're acting like real jerks.

With five chances on each hand and one unwavering aim, no boy, however poor, need despair. There is bread and success for every youth under the american flag who has energy and ability to seize his opportunity.

At fifty everyone has the face he deserves.

Cancer opens many doors. One of the most important is your heart.

The chief characteristic of 'The Tribune' under Greeley was an aggressive and even ostentatious purity. 'Immoral and degrading police reports,' and any notices of the existence of the theater, whether in news or advertising, were at first scrupulously excluded.

For me, most writing consists of siphoning out useless pre-story matter, cutting and cutting and cutting, what seems to be endless rewriting, and what is entailed in all that is patience, and waiting, and false starts, and dead ends, and really, in a way, nerve.

People go to YouTube to laugh, and as a YouTuber, your job is to figure out a niche and feed people what they want to see. Now that I know what kind of stuff people want to see, then I will keep going down that road and creating videos that are going to make people laugh.

I think the government should be out of the marriage business and leave marriage to the churches.

If you only read the books that everyone else is reading, you can only think what everyone else is thinking.

Today, grass-roots Republicans want to drink a bottle of 2010 small-government wine, but our candidates were bottled in another era, before the tea party's ideas took root.