1) Gute Beziehungen sind maßgeblich: sich mit Menschen umgeben, die man mag. 2) Eine erfüllende Tätigkeit (Gutes tun, gebraucht werden)3) Die Verbindung zu etwas Größerem, Bedeutungsvollerem. Abstand gewinnen durch Meditation.

Unser Verstand ist zweigeteilt: Wie ein wilder Elefant (Reptiliengehirn), der von einem vernünftigen Reiter auf seinem Rücken gelenkt wird (Großhirn).

Ältere Teile unseres Gehirns (limbisches System) kontrollieren ursprüngliche Instinkte (Durst, Sexualität), neuere Bereiche sind für Vernunft zuständig (Neocortex). Mit diesen neueren Bereichen können wir die älteren unterdrücken und steuern (aber nicht immer).

Der vernünftige Reiter plant und sorgt sich um die Zukunft, während für Emotionen und Instinkte der Elefant zuständig ist.

An sich ist nichts weder gut noch böse, das Denken macht es erst dazu.

Unser Denken mach die Dinge so wie sie uns erscheinen.

Unser Leben ist eine Schöpfung unseres Geistes.

Goldene Regel: Das Prinzip der Gegenseitigkeit ist der beste Weg, mit anderen Menschen gut auszukommen.

Wir alle sind gleichsam von Natur aus kleine Heuchler, deshalb fällt es uns so schwer, uns ohne Hintergedanken an die Goldene Regel zu halten.

Glück kommt von innen und kann nicht dadurch erlangt werden, dass man die Welt dazu bringt, den eigenen Wünschen zu entsprechen.

Besser die eigenen Gedanken verändern, als zu versuchen die Welt zu ändern. Daher die emotionalen Anhaftungen an Menschen oder Ereignisse lösen. Das Schreiben von Briefen, die man nicht abschickt kann helfen.

Government endorsement system should be installed and obligatory from 2020 on.

Denn das Begehren des Fleisches richtet sich gegen den Geist, das Begehren des Geistes aber gegen das Fleisch; beide stehen sich als Feinde gegenüber, sodass ihr nicht immer imstande seid, das zu tun, was ihr wollt.

Wenn die Leidenschaft lenkt, lasst die Vernunft die Zügel halten.

Lottogewinner und Menschen, die durch einen Unfall gelähmt wurden kehren nach einiger Zeit wieder auf ihr ursprüngliches Glücksniveau zurück.

Auf Dauer isoliert zu leben kann unglücklich machen. Die Anzahl und Intensität unserer Beziehungen ist der wichtigste externe Faktor für unser Glücksempfinden. Viele Freunde und eine glückliche Beziehung.

Tue das worin du gut bist und was dir Spass macht und du wirst glücklich sein.

Die meisten negativen Gefühle gehen vom wilden Elefanten aus. Es war immer wichtiger stark auf Gefahren zu reagieren als auf positive Ereignisse. Heute sind allerdings viele Ängste irrational. Z. B. vor Präsentation oder vor einem Zahnarzttermin.

Das beste Training des wilden Elefanten ist Meditation. Negative und pessimistische Gedanken werden reduziert. Ein veränderte innere Einstellung ist ansteckend. Der Elefant wird ruhig und gelassen.

Der Instinkt der Gegenseitigkeit ist tief in uns verankert. Viele teilen gerne. Wenn wir uns aber ungerecht behandelt fühlen, lassen wir das den Anderen spüren, erzählen darüber oder meiden diesen.

Jeder geht stets davon aus, dass er zu den Guten gehört. In Konfliktsituationen versuchen eigene Fehler zu finden, um den Kreislauf gegenseitiger Schuldzuweisungen zu stoppen. Dies kann eine Basis für eine ehrliche Entschuldigung sein.

Eine starke Verbindung, meist zur Mutter ist schon für Kinder entscheidend für eine gesunde Entwicklung. Jeder Mensch braucht romantische Liebe, anders leidenschaftliche Liebe: sie ist wie ein Drogenrausch. Kann durch partner-schaftliche Liebe abgelöst werden.

Viele Menschen gehen aus gemeisterten Krisen gestärkt hervor, "Wenn ich das geschafft habe, schaffe ich alles". Häufig verbessern/intensivieren sich zwischenmenschliche Beziehungen (Hilfe bekommen/geben)

Krisensituationen führen manchmal zu einer realistischeren Selbsteinschätzung. Ein unrealistisches Selbstbild führt zu Konflikten und Enttäuschung.

Tugenden wie Aufrichtigkeit, Altruismus, moralisches Handeln sind gut für das eingene Wohlbefinden. Allerdings handeln, nicht reden.

Das Bewusstsein ein kleiner Teil eines großen Ganzen zu sein und sich selbst nicht so wichtig zu nehmen, können eine Befreiung darstellen und zu Gelassenheit führen.

Glücklich sein hängt zum Großteil von der genetischen Veranlagung ab (eine dominante linke Hirnhälfte), dies kann man leider nicht verändern. Aber den zweiten Faktor, DIE ART ZU DENKEN.

I simply loved education. I mean, I always loved acting as well. It really was a major passion for me, but one I felt I could only fully explore once I'd completed my degree.

Always be consistent.

I was in Italy in 1992 working on magazine articles when I got a call from the Italian travel commission. They asked, would I mind being an escort for an older woman? I told them I don't do that kind of work, but then they said it was Julia Child, and I said I'd be right there.

Smile carry your magical fragrance and vibrations which sooth the surroundings where you go.

To be passive is to let others decide for you. To be aggressive is to decide for others. To be assertive is to decide for yourself. And to trust that there is enough, that you are enough.

I've surfed the Web and the whole dating connection. I find that pretty fascinating, but no real leads.

Nothing can make a woman look beautiful like the glow on her wedding day.

For me, it really is about the self-acceptance... the more time that I spend really accepting and allowing myself to be exactly where I am, the faster it is I move towards what I wanna be doing.

I sent American troops to Iraq to make its people free, not to make them American. Iraqis will write their own history and find their own way.

Teach us that wealth is not elegance, that profusion is not magnificence, that splendor is not beauty.

Nothing can confound a wise man more than laughter from a dunce.

Battle is the soldier's vital breath! Peace turns him into a stooping asthmatic. War makes him a whole man again, and gives him the heart, strength, and vigor of a hero.

I first went into social services, and when I did my Ph.D. I looked at intellectual diversity rights as they apply to biological material. At the time, I never thought of what I'm doing now as a career. I thought I wouldn't find employment doing this.

Maintaining a positive working relationship with Mexico's leadership will also be crucial to increasing communication and trade. I plan to personally maintain those relationships.

My original concept was to provide a free encyclopedia for every single person in the world.

We have all read tragic stories in our local papers about gun accidents as a result of misuse. As lawmakers we can better promote safety and responsibility by encouraging gun owners to purchase gun safes to store firearms and keep them from falling into the wrong hands.

A rebellion is not a revolution. It may ultimately lead to that end.

I don't champion the idea of being in a Hollywood movie. I never had fun in one of them.

The first requisite for success is to develop the ability to focus.

When I was about 7, I fancied Anna Chlumsky; the girl from 'My Girl.'

The martial arts that I got into was because of Bruce Lee and Jackie Chan, because of all of the animal styles at the time. It was around about the time when Jackie was doing 'Drunken Master,' and, like, Snake versus this and that.

Of all the biennials, triennials, quadrennials, internationals, and massive group shows, Documenta, established in 1955 and held once every five years in Kassel, Germany, is seen as the most serious. A statement show.