Glück kommt von innen und kann nicht dadurch erlangt werden, dass man die Welt dazu bringt, den eigenen Wünschen zu entsprechen.

Unser Verstand ist zweigeteilt: Wie ein wilder Elefant (Reptiliengehirn), der von einem vernünftigen Reiter auf seinem Rücken gelenkt wird (Großhirn).

Ältere Teile unseres Gehirns (limbisches System) kontrollieren ursprüngliche Instinkte (Durst, Sexualität), neuere Bereiche sind für Vernunft zuständig (Neocortex). Mit diesen neueren Bereichen können wir die älteren unterdrücken und steuern (aber nicht immer).

Der vernünftige Reiter plant und sorgt sich um die Zukunft, während für Emotionen und Instinkte der Elefant zuständig ist.

An sich ist nichts weder gut noch böse, das Denken macht es erst dazu.

Unser Denken mach die Dinge so wie sie uns erscheinen.

Unser Leben ist eine Schöpfung unseres Geistes.

Goldene Regel: Das Prinzip der Gegenseitigkeit ist der beste Weg, mit anderen Menschen gut auszukommen.

Wir alle sind gleichsam von Natur aus kleine Heuchler, deshalb fällt es uns so schwer, uns ohne Hintergedanken an die Goldene Regel zu halten.

Besser die eigenen Gedanken verändern, als zu versuchen die Welt zu ändern. Daher die emotionalen Anhaftungen an Menschen oder Ereignisse lösen. Das Schreiben von Briefen, die man nicht abschickt kann helfen.

Government endorsement system should be installed and obligatory from 2020 on.

Denn das Begehren des Fleisches richtet sich gegen den Geist, das Begehren des Geistes aber gegen das Fleisch; beide stehen sich als Feinde gegenüber, sodass ihr nicht immer imstande seid, das zu tun, was ihr wollt.

Wenn die Leidenschaft lenkt, lasst die Vernunft die Zügel halten.

Lottogewinner und Menschen, die durch einen Unfall gelähmt wurden kehren nach einiger Zeit wieder auf ihr ursprüngliches Glücksniveau zurück.

Auf Dauer isoliert zu leben kann unglücklich machen. Die Anzahl und Intensität unserer Beziehungen ist der wichtigste externe Faktor für unser Glücksempfinden. Viele Freunde und eine glückliche Beziehung.

Tue das worin du gut bist und was dir Spass macht und du wirst glücklich sein.

Die meisten negativen Gefühle gehen vom wilden Elefanten aus. Es war immer wichtiger stark auf Gefahren zu reagieren als auf positive Ereignisse. Heute sind allerdings viele Ängste irrational. Z. B. vor Präsentation oder vor einem Zahnarzttermin.

Das beste Training des wilden Elefanten ist Meditation. Negative und pessimistische Gedanken werden reduziert. Ein veränderte innere Einstellung ist ansteckend. Der Elefant wird ruhig und gelassen.

Der Instinkt der Gegenseitigkeit ist tief in uns verankert. Viele teilen gerne. Wenn wir uns aber ungerecht behandelt fühlen, lassen wir das den Anderen spüren, erzählen darüber oder meiden diesen.

Jeder geht stets davon aus, dass er zu den Guten gehört. In Konfliktsituationen versuchen eigene Fehler zu finden, um den Kreislauf gegenseitiger Schuldzuweisungen zu stoppen. Dies kann eine Basis für eine ehrliche Entschuldigung sein.

1) Gute Beziehungen sind maßgeblich: sich mit Menschen umgeben, die man mag. 2) Eine erfüllende Tätigkeit (Gutes tun, gebraucht werden)3) Die Verbindung zu etwas Größerem, Bedeutungsvollerem. Abstand gewinnen durch Meditation.

Eine starke Verbindung, meist zur Mutter ist schon für Kinder entscheidend für eine gesunde Entwicklung. Jeder Mensch braucht romantische Liebe, anders leidenschaftliche Liebe: sie ist wie ein Drogenrausch. Kann durch partner-schaftliche Liebe abgelöst werden.

Viele Menschen gehen aus gemeisterten Krisen gestärkt hervor, "Wenn ich das geschafft habe, schaffe ich alles". Häufig verbessern/intensivieren sich zwischenmenschliche Beziehungen (Hilfe bekommen/geben)

Krisensituationen führen manchmal zu einer realistischeren Selbsteinschätzung. Ein unrealistisches Selbstbild führt zu Konflikten und Enttäuschung.

Tugenden wie Aufrichtigkeit, Altruismus, moralisches Handeln sind gut für das eingene Wohlbefinden. Allerdings handeln, nicht reden.

Das Bewusstsein ein kleiner Teil eines großen Ganzen zu sein und sich selbst nicht so wichtig zu nehmen, können eine Befreiung darstellen und zu Gelassenheit führen.

Glücklich sein hängt zum Großteil von der genetischen Veranlagung ab (eine dominante linke Hirnhälfte), dies kann man leider nicht verändern. Aber den zweiten Faktor, DIE ART ZU DENKEN.

Long-term unemployment is particularly costly to those directly affected, of course. But in addition, because of its negative effects on workers' skills and attachment to the labor force, long-term unemployment may ultimately reduce the productive capacity of our economy.

After my first movie was released, my wife and I went Bouley. A fantastic meal. The whole thing, getting dressed up, acting very adult-y, a lot of fun.

If you've got a regular feed of winners, you control your mind to do it. It becomes a must. If you didn't have that regular flow of winning, whether you could get yourself to do that, I don't know. It's a lot easier when you know the next day you can win and you can win and win, it's worth doing it.

Cut back your spending now.

I'm in a band, and we play music. And that's sort of my way of still being a rock star.

There's something so romantic about being broke in New York. You gotta do it. You have to live there once without any money, and then you have to live there when you have money. Let me tell you, of the two, the latter is far better.

Like every girl, I felt amazing pressure to look like the popular girls, but no one told me the popular girls were all air brushed in magazines.

Arnold Schwarzenegger's publicist told USA Today that the actor has not ruled out running for governor of California, saying that he will make a decision soon. Reportedly Arnold needs that time to learn how to pronounce 'gubernatorial.'

In all professions each affects a look and an exterior to appear what he wishes the world to believe that he is. Thus we may say that the whole world is made up of appearances.

I've always wanted to shoot a good percentage for my team, because I'm the point guard, and I can take fewer shots, still score more, so that I can get my teammates feeling good about themselves. That was always my feeling - that if I shoot a high percentage, I don't have to shoot a ton.

I want to die painting.

By the mid-sixties, the United States had poured more than half a million troops into South Vietnam.

We can change the direction of the country with our vote.

We're constantly told that all cultures are equal, and that every belief system is as good as the next. And it led to a kind of - and generally, that America was to be known for its flaws rather than its virtues.

I think sometimes we look at other people's marriages and we think they must always be so happy together. I don't know anybody who's married for a long time who hasn't somehow made room in their love story for the hate and resentment that they sometimes feel toward each other.

I grew up and I was weaned on the Marx Brothers. They were sort of my all-time favorite. My parents showed me their movies when I was very young. And as I got older, I became a Charlie Chaplin fan, and I love Buster Keaton.

I'm quite an insecure person and need reassuring all the time.

Unlike President Obama, I would say that I support the long-standing bipartisan post-war belief that American global strength and leadership secures our national-security interests, and it also promotes order and stability in the world. And it gives us immense influence in the world and deters our adversaries and reassures our allies.

It is better to be hated for what you are than to be loved for what you are not.

This is not necessarily the answer people want, but ultimately, I think writing is an amoral process. Your ultimate responsibility is to the truth of the story you're trying to tell.

I don't think there's any connection between my journalism career and my film career. They are two totally different mediums and very different skills.

One of the reasons I love devils so much is not based in my faith, but because as a kid, I grew up loving heavy metal and horror movies, and the devil is such a huge presence in both.