Besser die eigenen Gedanken verändern, als zu versuchen die Welt zu ändern. Daher die emotionalen Anhaftungen an Menschen oder Ereignisse lösen. Das Schreiben von Briefen, die man nicht abschickt kann helfen.

Unser Verstand ist zweigeteilt: Wie ein wilder Elefant (Reptiliengehirn), der von einem vernünftigen Reiter auf seinem Rücken gelenkt wird (Großhirn).

Ältere Teile unseres Gehirns (limbisches System) kontrollieren ursprüngliche Instinkte (Durst, Sexualität), neuere Bereiche sind für Vernunft zuständig (Neocortex). Mit diesen neueren Bereichen können wir die älteren unterdrücken und steuern (aber nicht immer).

Der vernünftige Reiter plant und sorgt sich um die Zukunft, während für Emotionen und Instinkte der Elefant zuständig ist.

An sich ist nichts weder gut noch böse, das Denken macht es erst dazu.

Unser Denken mach die Dinge so wie sie uns erscheinen.

Unser Leben ist eine Schöpfung unseres Geistes.

Goldene Regel: Das Prinzip der Gegenseitigkeit ist der beste Weg, mit anderen Menschen gut auszukommen.

Wir alle sind gleichsam von Natur aus kleine Heuchler, deshalb fällt es uns so schwer, uns ohne Hintergedanken an die Goldene Regel zu halten.

Glück kommt von innen und kann nicht dadurch erlangt werden, dass man die Welt dazu bringt, den eigenen Wünschen zu entsprechen.

Government endorsement system should be installed and obligatory from 2020 on.

Denn das Begehren des Fleisches richtet sich gegen den Geist, das Begehren des Geistes aber gegen das Fleisch; beide stehen sich als Feinde gegenüber, sodass ihr nicht immer imstande seid, das zu tun, was ihr wollt.

Wenn die Leidenschaft lenkt, lasst die Vernunft die Zügel halten.

Lottogewinner und Menschen, die durch einen Unfall gelähmt wurden kehren nach einiger Zeit wieder auf ihr ursprüngliches Glücksniveau zurück.

Auf Dauer isoliert zu leben kann unglücklich machen. Die Anzahl und Intensität unserer Beziehungen ist der wichtigste externe Faktor für unser Glücksempfinden. Viele Freunde und eine glückliche Beziehung.

Tue das worin du gut bist und was dir Spass macht und du wirst glücklich sein.

Die meisten negativen Gefühle gehen vom wilden Elefanten aus. Es war immer wichtiger stark auf Gefahren zu reagieren als auf positive Ereignisse. Heute sind allerdings viele Ängste irrational. Z. B. vor Präsentation oder vor einem Zahnarzttermin.

Das beste Training des wilden Elefanten ist Meditation. Negative und pessimistische Gedanken werden reduziert. Ein veränderte innere Einstellung ist ansteckend. Der Elefant wird ruhig und gelassen.

Der Instinkt der Gegenseitigkeit ist tief in uns verankert. Viele teilen gerne. Wenn wir uns aber ungerecht behandelt fühlen, lassen wir das den Anderen spüren, erzählen darüber oder meiden diesen.

Jeder geht stets davon aus, dass er zu den Guten gehört. In Konfliktsituationen versuchen eigene Fehler zu finden, um den Kreislauf gegenseitiger Schuldzuweisungen zu stoppen. Dies kann eine Basis für eine ehrliche Entschuldigung sein.

1) Gute Beziehungen sind maßgeblich: sich mit Menschen umgeben, die man mag. 2) Eine erfüllende Tätigkeit (Gutes tun, gebraucht werden)3) Die Verbindung zu etwas Größerem, Bedeutungsvollerem. Abstand gewinnen durch Meditation.

Eine starke Verbindung, meist zur Mutter ist schon für Kinder entscheidend für eine gesunde Entwicklung. Jeder Mensch braucht romantische Liebe, anders leidenschaftliche Liebe: sie ist wie ein Drogenrausch. Kann durch partner-schaftliche Liebe abgelöst werden.

Viele Menschen gehen aus gemeisterten Krisen gestärkt hervor, "Wenn ich das geschafft habe, schaffe ich alles". Häufig verbessern/intensivieren sich zwischenmenschliche Beziehungen (Hilfe bekommen/geben)

Krisensituationen führen manchmal zu einer realistischeren Selbsteinschätzung. Ein unrealistisches Selbstbild führt zu Konflikten und Enttäuschung.

Tugenden wie Aufrichtigkeit, Altruismus, moralisches Handeln sind gut für das eingene Wohlbefinden. Allerdings handeln, nicht reden.

Das Bewusstsein ein kleiner Teil eines großen Ganzen zu sein und sich selbst nicht so wichtig zu nehmen, können eine Befreiung darstellen und zu Gelassenheit führen.

Glücklich sein hängt zum Großteil von der genetischen Veranlagung ab (eine dominante linke Hirnhälfte), dies kann man leider nicht verändern. Aber den zweiten Faktor, DIE ART ZU DENKEN.

As humans with egos and feelings, none of us wants to be pilloried. But as thinkers and writers, it's our job to express opinions forthrightly and without qualifying them out of existence.

My portraits are more about me than they are about the people I photograph.

Everyone has an identity crisis when they are 16 or 17 years old.

I understand that in some industries, the input cost of energy is a major factor in whether an industry is going to locate in the United States or go elsewhere.

In a team situation, I think the players are more inclined to give the answer they believe the psychologist is looking for rather than maybe being totally honest.

Come forward as servants of Islam, organise the people economically, socially, educationally and politically and I am sure that you will be a power that will be accepted by everybody.

The only way to get love is to be lovable. It's very irritating if you have a lot of money. You'd like to think you could write a check: 'I'll buy a million dollars' worth of love.' But it doesn't work that way. The more you give love away, the more you get.

I started out as an opportunistic renegade. By now, I've lasted long enough to become sort of an American Original Respectable Renegade.

The magical way the wintertime warms you up is through its frozen beauties!.

We approached Yahoo and Jerry Yang and said that Hadoop is going to continue to be popular, and as it does, more and more of your team is going to get poached by other companies and come under pressure to leave. This way, you can control your own fate and destiny.

I track some long hours.

I remember watching television when I was younger, and I felt like there were things TV tackled first, and then it would happen to me in real life, and I felt prepared.

Almost every other Western in the last ten years has failed, since Dances with Wolves.

I think in a way I was probably completely naive about what it takes to make something become a hit.

Now, we are still learning how to approach girls, you know, learning what to say, etc., because the practice we've had was with our other girl, the cello. If you noticed, it has the shape of a female.

I woke up one morning thinking about wolves and realized that wolf packs function as families. Everyone has a role, and if you act within the parameters of your role, the whole pack succeeds, and when that falls apart, so does the pack.

Going through the ranks and all the training you do as an actor, you hope you're going to make it. But there's a part of you that's got to be realistic and say: 'Look, it might not happen to me.'

We got to go to Lucas Ranch and, at that time, my brother was still living in a condo about a mile from Robin Williams, and so I made all of the other comics jealous because I got to get a ride home with him.

There is a wonderful Hungarian literature, especially in lyric poetry.

When a parent dies, the whole house of cards comes down.

Run away from laziness; work hard. Touch intuition and listen to the heart, not marketing directors. Dream.

I tell you, the difference for me is between being victimized, terrorized, numbed by reading about different disasters, or reducing the anxiety by getting up and doing something about it, at whatever level.