Wir alle sind gleichsam von Natur aus kleine Heuchler, deshalb fällt es uns so schwer, uns ohne Hintergedanken an die Goldene Regel zu halten.

Unser Verstand ist zweigeteilt: Wie ein wilder Elefant (Reptiliengehirn), der von einem vernünftigen Reiter auf seinem Rücken gelenkt wird (Großhirn).

Ältere Teile unseres Gehirns (limbisches System) kontrollieren ursprüngliche Instinkte (Durst, Sexualität), neuere Bereiche sind für Vernunft zuständig (Neocortex). Mit diesen neueren Bereichen können wir die älteren unterdrücken und steuern (aber nicht immer).

Der vernünftige Reiter plant und sorgt sich um die Zukunft, während für Emotionen und Instinkte der Elefant zuständig ist.

An sich ist nichts weder gut noch böse, das Denken macht es erst dazu.

Unser Denken mach die Dinge so wie sie uns erscheinen.

Unser Leben ist eine Schöpfung unseres Geistes.

Goldene Regel: Das Prinzip der Gegenseitigkeit ist der beste Weg, mit anderen Menschen gut auszukommen.

Glück kommt von innen und kann nicht dadurch erlangt werden, dass man die Welt dazu bringt, den eigenen Wünschen zu entsprechen.

Besser die eigenen Gedanken verändern, als zu versuchen die Welt zu ändern. Daher die emotionalen Anhaftungen an Menschen oder Ereignisse lösen. Das Schreiben von Briefen, die man nicht abschickt kann helfen.

Government endorsement system should be installed and obligatory from 2020 on.

Denn das Begehren des Fleisches richtet sich gegen den Geist, das Begehren des Geistes aber gegen das Fleisch; beide stehen sich als Feinde gegenüber, sodass ihr nicht immer imstande seid, das zu tun, was ihr wollt.

Wenn die Leidenschaft lenkt, lasst die Vernunft die Zügel halten.

Lottogewinner und Menschen, die durch einen Unfall gelähmt wurden kehren nach einiger Zeit wieder auf ihr ursprüngliches Glücksniveau zurück.

Auf Dauer isoliert zu leben kann unglücklich machen. Die Anzahl und Intensität unserer Beziehungen ist der wichtigste externe Faktor für unser Glücksempfinden. Viele Freunde und eine glückliche Beziehung.

Tue das worin du gut bist und was dir Spass macht und du wirst glücklich sein.

Die meisten negativen Gefühle gehen vom wilden Elefanten aus. Es war immer wichtiger stark auf Gefahren zu reagieren als auf positive Ereignisse. Heute sind allerdings viele Ängste irrational. Z. B. vor Präsentation oder vor einem Zahnarzttermin.

Das beste Training des wilden Elefanten ist Meditation. Negative und pessimistische Gedanken werden reduziert. Ein veränderte innere Einstellung ist ansteckend. Der Elefant wird ruhig und gelassen.

Der Instinkt der Gegenseitigkeit ist tief in uns verankert. Viele teilen gerne. Wenn wir uns aber ungerecht behandelt fühlen, lassen wir das den Anderen spüren, erzählen darüber oder meiden diesen.

Jeder geht stets davon aus, dass er zu den Guten gehört. In Konfliktsituationen versuchen eigene Fehler zu finden, um den Kreislauf gegenseitiger Schuldzuweisungen zu stoppen. Dies kann eine Basis für eine ehrliche Entschuldigung sein.

1) Gute Beziehungen sind maßgeblich: sich mit Menschen umgeben, die man mag. 2) Eine erfüllende Tätigkeit (Gutes tun, gebraucht werden)3) Die Verbindung zu etwas Größerem, Bedeutungsvollerem. Abstand gewinnen durch Meditation.

Eine starke Verbindung, meist zur Mutter ist schon für Kinder entscheidend für eine gesunde Entwicklung. Jeder Mensch braucht romantische Liebe, anders leidenschaftliche Liebe: sie ist wie ein Drogenrausch. Kann durch partner-schaftliche Liebe abgelöst werden.

Viele Menschen gehen aus gemeisterten Krisen gestärkt hervor, "Wenn ich das geschafft habe, schaffe ich alles". Häufig verbessern/intensivieren sich zwischenmenschliche Beziehungen (Hilfe bekommen/geben)

Krisensituationen führen manchmal zu einer realistischeren Selbsteinschätzung. Ein unrealistisches Selbstbild führt zu Konflikten und Enttäuschung.

Tugenden wie Aufrichtigkeit, Altruismus, moralisches Handeln sind gut für das eingene Wohlbefinden. Allerdings handeln, nicht reden.

Das Bewusstsein ein kleiner Teil eines großen Ganzen zu sein und sich selbst nicht so wichtig zu nehmen, können eine Befreiung darstellen und zu Gelassenheit führen.

Glücklich sein hängt zum Großteil von der genetischen Veranlagung ab (eine dominante linke Hirnhälfte), dies kann man leider nicht verändern. Aber den zweiten Faktor, DIE ART ZU DENKEN.

Is it not a species of blasphemy to call the New Testament revealed religion, when we see in it such contradictions and absurdities.

I believe that if I come home from a stressful day on the set, I just have to leave it there.

I was raised to be charming, not sincere.

I love to go bungee jumping, jump out of planes, ride motorbikes, do kickboxing. I love all that stuff.

All lives have triumphs and tragedies, laughter and tears, and mine has been no different. What really matters is whether, after all of that, you remain strong and a comfort to your loved ones. I have tried to meet that test.

Through the Young Men's Christian Association and principally in Australia and North America, as well as in South America, I came into contact with families of these countries.

With Illum, we're able to start to customize that supply chain in a very deep way... to rethink the entire imaging pipeline.

Any company of my size cannot live without thinking it's possible to go public one day.

Writing screenplays makes me a better musician because it clears my head. After writing a movie, I go running back to music as fast as I can.

The goalkeeper is the lone eagle the man of mystery the last defender.

For reasons that are both fair and foul - but mostly for fair reasons - we have come under the domain of a scientific-management system whose ambitions are endless. They want to manage every second of our lives, every expenditure that we make. And the schools are the training ground to create a population that's easy to manage.

When you love food as much as I do, staying healthy is not easy. I mean, moderation, not deprivation. That's my new way of living. I always want more and that's just my life.

I actually prefer night shoots to days. I prefer being up. It's easier for me. I'm more of a night person.

I'm a union guy; I've always been. I've been in SAG 35 years; my father was a garbage man, a sanitation man, for the city, a union guy.

I am always in much better shape when I am doing a Broadway show because you have the eight shows a week to kind of keep the body clean and perfect in a sense, you know? For instance, I always eat much better when I am in a show because you can't have dairy - for your voice.

People who love to eat are always the best people.

Travel is one of the best anti-war weapons that there are. I've been to Iran, and if you're there you see little kids, cops, old people, cemeteries. Once you see that, you can't say, 'Oh, Iran, let's bomb them.'

I guess there's a sort of cycle with writing books. There's all the researching and then the imagining and writing - which is the real job - and then there's always a period when the book comes out and you have to lift your head and venture out.

To stay interested in acting, I have to keep trying stuff I've never done before.

Amazon drove Borders out of business, and the vast majority of Borders employees are not qualified to work at Amazon. That's an actual, full-on problem. But should Amazon have been prevented from doing that? In my view, no.

The life of Christ was a life of humble simplicity, yet how infinitely exalted was his mission. Christ is our example in all things.

If you are married I encourage you to pray for your marriage.