«Старайтесь делать любое дело хорошо. Все то, что стоит внимания, нужно делать хорошо. Когда вы понипонимаете, что постарались, вы испытываете удовлетворение. Осознавайте свою ответственность за все, что делаете, и умейте за все отчитаться перед собой. Если вы можете себе доверять, то будете уверены в себе.

Если вы промолчите, то вас не услышат и не поймут. Лучше высказать свое мнение даже в несовершенной форме и положить начало обсуждению вопроса, чем оставить все как есть.

Согласно закону Паркинсона, чем больше времени мы получаем для выполнения какого-то задания, тем больше времени на него тратим. Когда мы ограничиваем себя во времени, мы находим пути для активизации и выбираем приоритеты так, чтобы уложиться в лимит.

Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что студенты, в течение восьми недель потреблявшие 60 г лесных орехов ежедневно, продемонстрировали значительное улучшение способности к логическому мышлению по сравнению с теми, кто орехов не употреблял.

«При приготовлении блюд, требующих более высокой температуры, используйте масло авокадо, например при жарке. А оливковое масло добавляйте в блюда с относительно низкой температурой приготовления, например тушеные.»

Устройте вечеринку с легкими закусками и ингредиентами, полезными для мозга. Например: роллы с лососем и кунжутом; креветки гриль; закус­ка из пюрированной мякоти авокадо; вареные яйца со специями; орехи со специями. Научите друзей готовить эти блюда. Пригласите друзей снова, попросив принести понравившееся блюдо.

«Прежде чем формировать окончательное мнение, постарайтесь собрать о его объекте — человеке или ситуации — максимум фактов.»

«Понимание того, что в каждой ситуации есть много вариантов решения и все они имеют право на существование, очень важно для счастья.»

Постоянное обучение и освоение нового дает человеку ощущение новизны и интереса к жизни. Приобретая новые навыки и знания и узнавая больше о себе и своих способностях, мы получаем ни с чем не сравнимое ощущение полноты жизни.

Постигайте новое и вширь, и вглубь. Широта и глубина изучения нового имеют свои преимущества. Постигая много навыков или областей, вы укрепляете новые связи в вашем мозге и не скучаете. А более глубокое постижение каких-то тем дает хорошие знания, особенно если изучаемое лежит в сфере ваших интересов.

Проявляйте смелость. Не бойтесь заняться новым делом, которое не вписывается в вашу «зону комфорта». Изучение нового не обязательно привязывает вас к этому предмету навечно. Если вы не получаете от нового дела удовольствия, не нужно продолжать занятия. Однако вы можете узнать о себе много нового.

Ведите список интересующих вас тем и навыков. Если вы чувствуете интерес к какой-то теме, внесите ее в свой список под названием «Когда-нибудь узнать больше или изучить». Обращайтесь к этому списку, когда выбираете новые темы.

Сократите количество смс, рассылок, телевидения. Тогда вы научитесь более строго относиться к своим информационным запросам.

Чем больше вы находите причин для того, чтобы благодарить судьбу, тем больше причин для радости будет давать вам жизнь. -Опра Уинфри.

Вознаграждайте себя! -Когда мы сталкиваемся с профессиональными проблемами и рядом нет никого, кто бы похвалил нас, важна позитивная внутренняя самооценка.

Вместо того чтобы говорить «Я не смогу» или «Я не в состоянии», говорите «Я смогу. Надо попробовать». Если вы думаете, что сделать что-то невозможно, подумайте, как все-таки можно решить задачу. Положительный ответ избавляет от старых стереотипов, устраняет негативные мысли, которые не дают взяться за новое.

Путешествия убивают предрассудки, мракобесие и узколобость. Невозможно приобрести широкий, здравый и благожелательный взгляд на людей, если всю жизнь провести в одном маленьком уголке земли. -Марк Твен

Боритесь со страхами. Ныряйте в них. Пещера, в которую вы боитесь войти, хранит сокровище, которое­ вы ищете. -Джозеф Кэмпбелл

You want to enjoy life, don't you? If you get your job done quickly and your job is fun, that's good isn't it? That's the purpose of life, partly. Your life is better.

Experience is the teacher of all things.

I want to play a fireman and a spy. I want to learn special effects.

Paramount Pictures is a perfect partner for Electric Entertainment, with the most stable group of executives in Hollywood and unparalleled global promotion and distribution reach.

The apparent ease of California life is an illusion, and those who believe the illusion real live here in only the most temporary way.

In business one of the challenges is making sure that your product is the easiest to experience and complete a sale.

A person who inspires confidence is one who carries a fine attitude. Wholesome attitude radiates trust and trust is that quality of life that is fundamental in dependability and dependability is more to be desired than a brilliant mind.

People are friendlier in New York than London.

There is a psychic gulf that exists between myself and my grandparents because they don't really speak English, and I don't speak Chinese, and that's my own personal shame because I did not learn, ever. I only saw my paternal grandma a few times in my life, and that's really crazy.

I love the storm and fear the calm.

To help yourself you must be yourself. Be the best that you can be. When you make a mistake learn from it pick yourself up and move on.

After years of begging, I got my parents to get me a little Craig tape recorder, a reel to reel. Then I started recording voices, or recording Jonathan Winters off television and stuff like that.

They knew that Roosevelt and the Democratic party made a difference on them, on their quality of life issues, and they believed in that. But today it is completely different.

Take a deep breath and try to see how you can make things work.

Dont do anything by half. If you love someone love them with all your soul. When you go to work work your ass off. When you hate someone hate them until it hurts.

I like the OMG Girlz. They're real and they're friends.

A sentence is born into this world neither good nor bad, and that to establish its character is a question of the subtlest possible adjustments, a process of intuition to which exaggeration and force are fatal.

I enjoy watching Fear Factor, Newlyweds and American Idol as far as reality TV shows go.

It was amazing and inspiring to see so many people come together through music to aid the great state of Vermont.

When it's for the good of your state, you put partisan differences aside.

Joy, feeling one's own value, being appreciated and loved by others, feeling useful and capable of production are all factors of enormous value for the human soul.

I don't want to just go to the playoffs, I don't want to go to the playoffs and win the first round, second round, and not win the whole thing because it's bittersweet.

Good manners have much to do with the emotions. To make them ring true, one must feel them, not merely exhibit them.

Ladies and babies, and mortgages, for that matter, can all wait. Acting has done a strange thing to me, though. I often sit there, thinking, 'I love this, but I wouldn't put my daughter on the stage.'